按摩脚底有哪些养生作用呢 _按摩脚底有哪些养生作用呢视

平常我们按摩脚底有哪些养生作用呢？
每天按摩脚底好处，让你意想不到足底有丰富的毛细血管和神经末梢，每天按摩可以改善失眠问题经常做，还有美容养颜的功效，这样做也可以保护大脑皮层，使头部的血流加快。补充大脑所需的氧气和营养物质，促进全身的新陈代谢，使血液循环通畅，消除全身疲劳感。
当然，按摩什么部位就会有什么作用。

文章插图
1.揉大脚趾——缓解眼干
2.按摩脚背——缓解扁桃体发炎
3.转脚腕——降低血压
4.扳扳脚趾——健胃养胃
5.踮脚走一一缓解静脉曲张
6.按摩大脚趾——消除睡觉流口水
【按摩脚底有哪些养生作用呢】7.抬高双脚——抗衰老
8.挠脚心——健脑养肾
9.抬脚跟——改善肾气不足
10.按摩脚底——缓解心火旺
11.按摩脚趾——缓解头痛
12.按摩光明穴.——防治近视
13.按摩三阴交一改善失眠
以上就是亿帮网对【按摩脚底有哪些养生作用呢】的全部介绍，希望对你有所帮助。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。