乐观心态（心理强大的人 ， 都有乐观的心态）
乐观的心态 ， 对于我们面对人生的困难 ， 会提供很大的帮助 。
如果我们无法构建这种心态 ， 就很容易被生活上的各种不堪和苦难压得自己喘不过气来 ， 从而跟自己和别人经常发生矛盾 。

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已经有研究证明了 ， 乐观的人更容易长寿 ， 而且生活的质量也会更好 。好比美国总统特朗普 ， 我们可以说他傻 ， 说他无耻 ， 说他讨厌 ， 但无可否定 ， 他是一个乐观的人 ， 面对如此多的批评 ， 都能够一如既往地“做好总统这个职位” 。
就算我们中国人多么痛恨他 ， 他也一定会继续活得很好的 。毕竟他的脸皮很厚 ， 也就是他拥有强大的心态 。而这种心态 ， 就是乐观思维塑造出来的 。
那你认为自己是一个积极乐观的人吗？如果不是 ， 我们最好试着给自己培养一种乐观的思维 。
什么是乐观思维？
在日常生活当中 ， 我们经常会听到别人祝福我们说：“希望你每一天都过得快乐” ， “做人尽量开心一点 ， 不要担心太多”或者“笑一笑 ， 人生会更美好”等 。
但这种流于表面地让人保持积极乐观的说辞 ， 其实对我们并不会有什么用 ， 因为听完之后 ， 我们依然如故 。
因为我们固有的思维模式 ， 并不会“指导”我们朝着祝福的方向进发 ， 只会维持在原有的情况 ， 继续得过且过 。
当然 ， 构建积极的思维模式 ， 有两点很重要：
1 ， 有相应物质和力量的支持；
2 ， 懂得有意识选择自己的想法 。
第一点所说的物质 ， 不仅仅是指“金钱” ， 尽管对很多人来说 ， 有钱自然就会变得乐观 。但事实上 ， 有钱而不感到乐观的人 ， 也大有人在 。
所谓“物质和力量”的支持 ， 指的就是外在的物体或内在的感受 。外在的物体可以是一张照片 ， 一个职位 ， 一份工作等 。而内在的感受 ， 可以是一个目标 ， 可以是别人的一句鼓励的话 ， 可以是你对未来美好的设想 。
当你有了这些基本的条件 ， 然后才可以有意识地选择自己的想法 。例如有些人跟女朋友分隔两地 ， 但经常看着女朋友的照片 ， 想着女朋友对他的鼓励 ， 也会充满动力去奋斗 ， 这就是物质和力量的支持 。
【心理强大的人面对绝症的态度 心理强大的人】然后他就会有意识地选择自己的想法 ， 尽管面对困难 ， 也会用积极的心态去看待这些问题 ， 而不是一直抱怨、悲怜地度日 。
但或许你会觉得很奇怪：难道我们不是一直都可以选择自己想法吗？但事实并非如此 ， 我们很多时候产生的想法 ， 是来源于潜意识的 。而这种潜意识的想法 ， 是根深蒂固地植根在我们脑海里 ， 形成了条件反射式的行为 。
大部分自我暗示 ， 都会在特定时间或人们面对特定事件时 ， 自然产生出来 。例如下雨就会让你感到烦躁 ， 但并没有任何规定 ， 要求我们必须要拥有这样的感受 。
既然我们能够选择烦躁 ， 自然就可以选择坦然 。这是我们自己做出的决定 。

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