月经血结块正常吗
因为月经血中含有来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，可以溶解经血中的纤维蛋白，所以月经血一般是不凝固成块的 。
当经血中混有少量子宫内膜组织时，可能会出现不超过指甲盖大小的块状物，或偶尔也会出现1-2块较大血块，都不必过于担心 。

文章插图
但如果有较多的凝血块，则提示来自子宫内膜的纤维蛋白溶酶不足以溶解经血中的纤维蛋白，说明出现了月经量过多的异常情况 。
月经期间会更容易贫血吗
正常情况下，每次来月经的出血总量不超过80ml，经期持续时间不超过8天，上述范围内的月经在身体的代偿范围内，并不会引起贫血 。
如果出现经期持续时间过长、出血量明显偏多或伴大量血凝块时，需要及时到医院就诊，排除子宫肌瘤、内膜息肉、子宫腺肌病等病理性疾病的可能，千万不要认为经血流的越多，排出的毒也就越多，以免引起失血性贫血，甚至耽误病情 。
月经期应该如何做好个人护理呢?
良好的生活习惯：
月经受下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的控制，外界因素如熬夜、压力大等都有可能会影响性腺轴的功能而引起月经紊乱 。月经期应该尽量避免熬夜和劳累、减少压力，保持愉悦的心情;注意保暖，不要着凉;避免抽烟和喝酒 。
适当的运动：
【为什么月经血结块 月经血结块正常吗】规律而适当的运动如散步、慢跑等，有助于缓解痛经和改善月经紊乱 。但是要避免剧烈的运动 。
合理地选择卫生巾：
尽量选择大厂家生产和近期生产的卫生巾 。不要选择非正规厂家或是小厂生产的不知名卫生巾 。同时要注意外包装是否有破损和漏气 。开封后的卫生巾也不要存放太久 。
正确地使用卫生巾：
根据月经量来选择卫生巾的型号，如晚上睡觉怕侧漏可以穿安睡裤、月经量很少时选择护垫 。如果使用卫生巾后出现不适的症状，要及时更换 。
注意外阴局部环境：
血是微生物最好的培养基，月经血容易滋生细菌 。如果月经期穿的裤子紧，或者衣服太厚，会导致外阴和阴道局部温度过高、闷热、不通气，容易引起阴道菌群失衡而引起外阴阴道炎 。另外，有时月经期间裤子紧，走路多，卫生巾和外阴部皮肤摩擦，也容易引起皮肤损伤和外阴炎 。所以建议月经期最好穿宽松的裤子或裙子，穿宽松棉质的内裤，同时注意内裤要每日睡前更换，并及时清洗干净 。
科学的饮食：
月经期免疫力弱，饮食注意卫生，以免引起肠炎 。同时月经期处于失血的状态，可以多吃牛肉、血制品、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜有助于纠正贫血 。不需要喝红糖水，但是要多喝水来补充水分 。
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注 。

• 破解坐月子的晦气办法 坐月子不当易惹晦气
• 7月下冰雹有什么迷信说法
• 2022年6月会破财运程下滑的星座排名
• 正月十五元宵节是法定假日吗
• 生肖猪在2022虎年2月份运势详解
• 节气门脏了为什么费油 节气门脏了费油吗
• 告诉你养鱼必须换水的原因 养鱼为什么要换水
• 了解剖腹产坐月子的方法
• 湖北中药材应对“倒春寒”生产技术指导意见
• 鱼竿第二节为什么容易断