争取抚养权可以从以下条件出发：
(一)自身优于对方的基本条件
一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要 。

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(二)自己父母优于对方父母的基本条件
孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面 。
(三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长
如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大 。
(四) 多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系
一般情况，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷 。
【法律依据】
《民法典》第一千零八十四条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除 。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女 。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务 。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则 。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决 。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿 。

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