集市上遇到这菜千万别手软,一年只有3个月,营养丰富,脆嫩可口( 二 )


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集市上遇到这菜千万别手软,一年只有3个月,营养丰富,脆嫩可口

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6、锅中加适量的食用油,油温7成热,下入豆干和荠菜碎,大火翻炒,翻炒大约1分钟,加少许食盐调味,翻拌均匀,就能出锅了;

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7、清香脆嫩的荠菜炒豆干完成,有浓浓的荠菜香,搭配软软的豆干,味道非常好;

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荠菜炒豆干的做法总结:
1、荠菜按照上面的方法清洗、焯水、过凉、挤干水分,处理好之后冷藏或者冷冻保存都是可以的;
集市上遇到这菜千万别手软,一年只有3个月,营养丰富,脆嫩可口】2、荠菜建议焯水之后再烹饪,能去掉一部分草酸;

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