肠道菌群失调如何改善
一旦发生肠道菌群失调，该如何正确干预和治疗呢?
一般治疗

文章插图
首先，消除诱因，调整抗菌药物、免疫制剂的使用，合理安排肿瘤放化疗等 。其次，适当补充水分，同时确保电解质的摄入，及时纠正腹泻引起的水和电解质紊乱，保持身体的酸碱平衡 。再次，对于营养不良的患者，应积极补充营养，保证糖分、蛋白质、维生素等营养物质的摄入 。最后，多吃富含纤维的食物，可增强肠道黏膜的局部屏障功能，防止细菌移位 。
药物治疗
由于个体差异，不存在最好、最快、最有效的用药方案 。医生会结合患者的个体情况，选择最合适的药物 。一般常用的药物包括以下两类 。
⒈止泻药：蒙脱石散等可收敛水分，保护胃肠黏膜;地芬诺酯、洛哌丁胺可以减少肠蠕动;生长抑素等可以抑制肠道黏膜的过度分泌 。患者一定要在医生的指导下用药 。
⒉微生态制剂：可与致病菌争夺肠黏膜的黏附点，参与构建防卫屏障，抑制致病菌的繁殖与生长，进而调控肠道菌群的平衡，且可增强机体的免疫力 。微生态制剂包括益生元和益生菌 。益生元可以促进有益菌的生长，但不促进致病菌和有害菌的生长 。益生元包括低聚果糖及某些螺旋藻类 。益生菌是可以定植在肠道内的一类有益微生物，主要有乳酸菌、双歧杆菌等 。
治疗原发病积极治疗炎症性肠病、肠易激综合征等引起菌群失调的疾病 。
合理使用抗菌药物根据菌群分析及抗菌药物敏感试验，选择合适的抗菌药物，确定合理的治疗方案，可以减少或避免因滥用抗菌药物所致的肠道菌群失调 。
中医治疗
中医治疗对调整菌群失调也有帮助 。
日常生活管理
按时按量用餐，不暴饮暴食，不吃油腻夜宵 。多吃富含膳食纤维的食物，如红豆、绿豆、木耳、海带、菌类等;多吃富含益生元的食物，如洋葱、大蒜、豆类等;多吃富含果胶类的食物，如苹果、山楂、香蕉等，能为肠道有益菌提供能量，同时抑制致病菌生长 。起居规律，减轻精神压力，不熬夜 。戒烟禁酒，少喝咖啡和浓茶 。充足饮水 。积极锻炼 。
益生菌对肠道健康有什么好处
1.维持正常肠道菌群和抑制病原菌
益生菌可以通过消耗代谢底物、抢占定殖位点，以及分泌抑菌活性物质等方式来抑制病原菌，维持肠道菌群平衡 。
2.改善和维持肠道功能
益生菌可促进发酵产物SCFAs的产生和平衡，SCFAs对于维持肠道酸碱度和渗透压以及缩短肠转运时间等有重要作用，也是肠道上皮细胞能量的重要来源 。
3.参与营养和代谢
益生菌能够合成多种维生素(如维生素K)、多种酶类，以及促进胆酸分解代谢和中和致癌物等，还可以通过影响肠道上皮细胞内分泌作用调节进食和能量平衡等 。
4.调节免疫系统功能、调节内分泌
益生菌通过与肠道的上皮细胞和淋巴细胞的相互作用，发挥免疫调节等作用;同时益生菌通过产生SCFAs等活性产物到达其他组织器官，发挥神经内分泌调节作用 。
益生菌也有可能从肠道转移到其他器官和组织 。有研究提示，女性生殖系统和母乳中的菌群，可能来自肠道，但这方面还缺乏确切证据 。
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注 。

• 如何注册外地公司 外地人注册公司流程
• 新婚姻法子女抚养权的问题如何解决
• 如何对工程价款进行清偿
• 开发商跑路后无执行对象如何处理
• 涧下水命女性格 涧下水命的人相貌如何
• 拍抖音如何赚钱？个人发抖音可以赚钱吗？
• 烤火可以治疗冻疮吗 烤火喝酒治冻疮可取吗
• 多肉银蚕如何种植 银蚕怎么养殖
• 租房合同房东违约应该如何赔偿
• 天上火女命有哭夫痣运势如何