为什么一到秋冬季节就皮肤干燥
【为什么一到秋冬季节就皮肤干燥】1、秋天寒冷、干燥、湿度低，经常有风沙天气，再加上室内开空调，人体周围的环境导致皮肤水分丢失，带来皮肤不适 。而且秋季和夏季本来就不一样，人体分泌的油脂也会减少，保湿力度不够，不足以抵抗干燥的天气，皮肤状态就越来越差 。
2、人和人的肤质不一样，有的人属于敏感肌，一到换季都头疼，怎么护理都不行，干燥、翘皮都是轻的，还有可能有刺痛、瘙痒、红斑，一补水就火辣辣得疼 。而有的人皮糙肉厚，什么都不涂都不会有这样的情况 。

文章插图
3、洗护方式不正确，例如清洁过度、经常用磨砂洗面奶、频繁去角质去黑头，甚至有“糙汉”用肥皂洗脸洗身体，皮肤保湿抗干能力下降，在秋风的摧残下就翘皮了 。肥皂是碱性的，控油能力很强，本来皮肤就缺少油脂，现在更严重了 。
除此之外还有很多原因，比如说长期不良刺激，用的化妆品质量不好;不喜欢喝水，体内水分不足;长期熬夜，睡眠太少;机体衰老，皮下油脂和水分流失速度快;没有做好防晒;喜欢吃齁咸、干硬、辛辣的食物;缺乏某些营养，缺维C、维A……
一到秋冬季就身体干燥怎么办
手臂、小腿出现干皮脱屑，推荐使用补水保湿的身体乳;
口干舌燥，建议多喝温水，多吃汁液丰富的新鲜果蔬，少食油腻重盐的食物;
唇干，建议常备润唇膏;
脸部和脖颈部干燥起皮，建议保湿水、保湿面霜、补水面膜通通用上;
干燥上火流鼻血，推荐食用去内燥降邪火的饮食，如鸭肉、雪梨、茭白、山药等 。
很多人以为干燥就是因为身体缺少水分，只要多喝水就可以了 。
但是，事实上你喝再多的水也不一定有用，因为干燥综合征是自身免疫缺陷型疾病，根本原因在于外分泌腺受损，这不是靠补水就能补回来的 。
要想这个冬天过得“滋润”，除了做好防燥措施，积极补水，还有一些生活细节也要注意起来 。
日常护理
尽量减少使用碱性刺激性清洁物品，使用温水洗漱;其次，保持口腔清洁，饭前洗手饭后漱口;最后，避免长时间面对电脑、手机，常闭目养神，保持规律的作息，少熬夜 。
饮食防燥
少盐少糖，多吃蒸煮炖的食物，少吃煎炸食物;秋冬宜多吃滋阴生津的食物，如莲藕、山药、百合、鸭肉等;多吃富含水分的水果，如雪梨、苹果、桃子等 。
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注 。

• 什么情况下会导致假性怀孕 为什么会假性怀孕
• 草龟为什么会浮在水面上
• 麝香龟会咬草龟吗 麝香龟为什么总挠自己
• 红薯苗为什么会烂根 甘薯苗床为什么烂薯
• 女性更年期为什么容易失眠
• 山西为什么被称为表里山河
• 地图鱼为什么不爱游动 地图鱼为什么不爱游
• 坐月子为什么容易发生夫妻矛盾
• 打春是不是不能躺着 打春为什么不能躺着
• 为什么越来越多的人出现富贵包