怎么远离乳腺癌
对待一种癌症，不应只看到走高的发病率，也要看到诊疗水平进步给患者带来的希望 。
乳腺癌产生原因：

文章插图
1、乳腺良性病变：包括非典型增生、硬化性腺病、乳头状瘤等良性病变，被认为与乳腺癌的发病率增高有关 。
2、生育与哺乳：初潮年龄较早、绝经年龄较晚、首次怀孕年龄较晚均可增加乳腺癌的风险，而生育次数的增加，可以降低乳腺癌发生的危险度 。
3、吸烟与饮酒：多项研究提示这两个不良嗜好会增加乳腺癌发生的风险 。
【乳腺癌怎么消除 怎么远离乳腺癌】4、直系亲属的乳腺癌病史：血缘越近、影响越显著 。如果有相关家族史，需加强随访、尽力避免其他危险因素 。
5、其他：电离辐射、环境毒素等，也已被证明与乳腺癌的发病脱不了关系，尤其在有乳腺癌家族史的患者，更容易受到上述因素的影响 。
预防乳腺癌的方法：
1、睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房 。
2、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到锻炼 。
3、配带质地柔软、大小合适的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撑 。
4、晚上应去掉乳罩睡觉 。每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上 。
5、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐 。
6、避免雌激素的摄入 。如避孕药及含有雌激素的化妆品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉 。
7、避免人流，产妇多喂奶，提倡母乳喂养，维护乳房的正常生理功能 。
乳腺癌筛查几岁做
和其它疾病一样，很多因素都能影响乳腺癌患者的生存年限和生活质量，尤其是“确诊是否够早” 。
据报道，由于早期检测的普及化，美国女性乳腺癌患者的死亡率从1989年的高峰到2014年间降低了38%——按美国人口基数算，这表示有接近30万名女性的生命要感谢乳腺癌筛查 。
中国女性乳腺癌的发病高峰年龄为45~54岁，因此，国内指南建议，40岁以上的普通女性最好每1~2年进行1次乳腺X线检查;
对于有乳腺癌家族史或者乳腺不典型增生等病史的“高危人群”，建议在医生的指导下增加检查频度或提早筛查时间，还可以增加核磁共振等检查 。
以上就是全部内容更多精彩请继续关注小编 。

• 宝来车灯怎么更换 宝来车怎么换灯泡
• 边牧狗狗怎么养 新手养边牧狗知识
• 多头康乃馨怎么养护 多头康乃馨怎么养
• 命里缺水的人会怎样 命里缺水的人怎么发财
• 三叶梅扦插用什么方法好 三叶梅怎么插才生根
• 资产管理公司怎么注册流程
• 怎样做鸡肉卷卷皮 鸡肉卷的皮是怎么做的
• 淘宝区间价怎么设置在前端显示
• 钓浮鱼怎么钓 钓鱼鱼浮怎么选
• 河北怎么注册公司 河北省注册公司流程