为什么不小心咬破嘴就口腔溃疡了
我们平时可能都会有不小心咬破嘴唇或舌头的时候 ， 一般无伤大雅 ， 多数会自愈;但当创伤过大、过深而黏膜的自我修复功能较弱时 ， 或者有经常反复发作口腔溃疡的病史 ， 就容易演变为口腔溃疡 。
要想避免这种情况 ， 我们首先要排查导致频繁咬伤的原因 ， 比如：

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①存在牙不齐
后磨牙呈现交叉咬合(上颌后磨牙歪向颊侧)或者前牙咬合过深(深覆合)都容易使颊黏膜、嘴唇被夹到上下牙齿之间造成咬伤 。
②牙齿缺损
龋齿、牙外伤等原因造成牙齿部分缺损时 ， 也容易咬破附近的口腔黏膜 。③尖锐牙尖或活动义齿的创伤
由于生理性磨耗 ， 可能会形成过于锐利的牙尖 ， 引发创伤性溃疡;而戴用过久或者刚刚制作的活动义齿 ， 也可能由于不太合适而引起黏膜创伤 。
④不良的进食习惯
咀嚼速度过快、经常边说话边进食等好的进食习惯 ， 也是造成咬伤的重要原因 。
⑤神经肌肉功能不协调
各种原因造成的神经肌肉功能不协调 ， 比如帕金森、脑血管疾病等均可能造成创伤性溃疡 。
通常情况下 ， 解决了造成咬伤的原因 ， 发生溃疡的频率自然就会减少 。此外 ， 进食尖锐、硬脆食物时小口小口咀嚼 ， 可减少创伤几率;而平时饮食均衡 ， 不偏食、挑食 ， 保证摄入足够的维生素B ， 以及做好口腔清洁 ， 有利于已形成溃疡的愈合 。
口腔溃疡怎么愈合快
【为什么不小心咬破嘴就口腔溃疡了】口腔溃疡期间应合理补充水分 ， 多吃含水分的瓜果和蔬菜 ， 维持粪便通畅 。
口腔溃疡期间拒绝吃太烫和辛辣刺激性食物 ， 不然会增加疼痛感；不能吃较酸的水果如柑橘类、西红柿、猕猴桃以及山楂等 ， 因为酸性物质可刺激伤口 ， 使得疼痛变本加厉 。平时注意口腔清洁 ， 每次饭后用淡盐水或温水漱口 ， 能及时清除残留在口腔中的食物残渣 ， 避免细菌在口腔中滋生 ， 防止溃疡面受到感染 。
每天至少睡够7~8个小时 ， 避免身体过度劳累 ， 多运动来增强免疫力 。
溃疡面一直不愈合应接受物理治疗 ， 也就是激光照射 ， 能促进黏膜再生 ， 减少炎症反应 ， 加快溃疡面愈合 。
口腔溃疡反复发作 ， 溃疡面逐渐扩大 ， 还需进一步做口腔镜检查 ， 排除口腔癌的可能性 。
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