母乳喂养是一项需要时间掌握的技能 。许多妈妈好奇是否他们的宝宝吃的好、吃的够,特别是在最初的几天 。但你一旦掌握这个技巧,你可能会发现母乳喂养你的宝宝是最简单和最令人满意的方式 。母乳喂养意味着无论何时何地,你能在最合适的温度下为你的宝宝提供充足的食物 。
这里我们将提供如何母乳喂养你的宝宝相关的信息和建议 。但你若有任何关于母乳喂养的担忧或疑问,最好是咨询你的医生或助产士,或加入本地母乳喂养的微信群 。
母乳喂养的益处

文章插图
母乳喂养有很多益处,不仅仅对你的宝宝,也对你有好处 。除了母乳是专属的、免费的、随时可用之外,还有很多其他的因素,包括:
母乳可以保护你的宝宝不受感染
你通过母乳给你的宝宝天然抗体 。这些抗体帮助你的宝宝抵抗如胃病、腹泻、感冒、胸腔和耳朵的感染 。
母乳充满着美好
你的母乳提供了维他命和营养的完美组合 。它比其他配方奶粉更容易消化 。
母乳喂养的婴儿患婴儿猝死综合症和儿童白血病的机会较低
母乳喂养减低了婴儿猝死综合症和儿童白血病的风险 。任何量的母乳喂养都是有益处的,但是6个月的纯母乳喂养可以提供更多的保护 。
保障长期健康
【给宝宝吃母乳有什么好处】母乳喂养的婴儿长大后患糖尿病,或超重的可能性较小 。
减小过敏的风险
若家庭中有过敏史,你的宝宝将来有机会出现过敏 。前6个月母乳喂养你的宝宝是降低宝宝发展为过敏风险的最好方式 。
保障妈妈的健康
对妈妈们也是有好处的-母乳喂养降低患乳癌、卵巢癌、骨质疏松症、糖尿病及心血管疾病(影响心脏或血管的状况)的风险 。
有助恢复子宫大小
分娩后,你的子宫有机会恢复到正常的大小(否则你会看起来还是在怀孕) 。随着时间子宫也会一天天变小,但母乳喂养可以帮助加速这个过程 。
有助妈妈和宝宝建立联系
母乳喂养是一种非常有爱的方式,它能让你感觉亲密,并强化妈妈和宝宝之间的联系 。
燃烧卡路里
如果你是纯母乳喂养,每天将能燃烧约300卡路里 。
6个月后益处依旧存在
如果你决定6个月后继续母乳喂养,依旧有很多好处 。母乳可以保护宝宝不受感染,而且有证据表明母乳可以帮助宝宝消化固体食物 。
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