怀孕坐月子能吃提子吗
怀孕坐月子能吃提子 ， 但是要少量!
提子含有丰富的营养物质 ， 新妈适量食用 ， 有助于身体快速恢复 。但由于提子含糖量高 ， 有糖尿病和便秘的新妈妈就不要吃了 。

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孕期忌口的主要原因
1、避免摄入过多添加剂等不健康物质;
2、避免摄入过多糖分导致妊娠期糖尿病;
3、避免营养过剩造成的胎儿巨大生产困难;
4、避免摄入过多盐分导致水肿和高血压 。
【月子能吃提子吗? 怀孕坐月子能吃提子吗】所以 ， 选择孕期零食最重要的就是少油少糖、纯天然少添加 ， 但也无需太过担心合理范围内的添加剂 ， 因为这些添加剂要通过妈妈的肝脏代谢后才会进入血液 ， 只要妈妈的肝脏功能正常 ， 正常的添加剂不会影响到宝宝 。
坐月子吃水果的好处有哪些
1、补充身体必须营养
水果中的营养元素众多 ， 包括矿物质、维生素、纤维素等等 ， 有些是必须及时补充 ， 才能保证奶水的维生素丰富 ， 也能让宝妈营养充足让她们身体得以复原 。
2、预防便秘
很多水果中都含有纤维素 ， 可以帮助新妈妈调节肠胃功能 ， 有效防治便秘 。
3、协助育儿
水果还能调节新妈妈的胃口 ， 增强食欲 ， 帮助下奶 ， 让新妈妈在养育宝宝上更加得心应手 。
不过需要提醒的是 ， 水果切勿食用过量 ， 以免影响进食主食 ， 导致营养不良 。
特别注意：
妈妈要远离寒性、凉性水果 ， 如西瓜等 ， 吃水果也不要吃凉的 ， 需要温水泡泡或做成水果餐 。

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