一是在怀孕中后期，坚持每天早晚用热毛巾反复擦乳头，这样就不容易破了 。二是产后先用吸奶器开奶，开奶成功后，再让宝宝吸，这样宝宝很容易就吃到奶，就不会总是使劲嘬，导致乳头破了 。按照我说的方法，一般都不会破，所以不用备 。
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