盆底肌 ， 确实会出问题
生孩子这件事 ， 甭管是第一胎还是第二胎 ， 都是一件让人无比痛苦的事情 。从备孕开始就得时刻准备着、孕期更是小心翼翼、分娩的过程也是生命中不能承受之痛……
但是 ， 你以为生完孩子以后 ， 所有的糟心事就结束了吗?

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仔细想一下 ， 在生完孩子以后：
你有没有笑着笑着 ， 就笑尿了?
你有没有感觉自己变「松」了?
你有没有觉得 ， 你对自己的老公越来越没「兴趣」了?
如果有以上任何一条症状出现的话 ， 那么 ， 毫无疑问的 ， 你得关心一下你的盆底肌了 。
那么 ， 为什么会出现盆底肌松弛呢?
首先 ， 咱们得先来了解一下盆底肌是什么?盆底肌其实并不是一个肌肉的名字 ， 而是由多组肌肉组成的一个肌肉群 。具体来说 ， 盆底肌就是指封闭骨盆带的肌肉群 。
这一肌肉群犹如一张「网」 ， 尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张「网」紧紧吊住 ， 从而维持正常位置以便行使其功能 。也因此 ， 盆底肌和女性的排便、以及「那个事」都有着直接的关系 。
但是呢 ， 一旦这张「网」弹性变差 ， 便会导致「网」内的器官无法维持在正常位置 。这就是盆底肌松弛 ， 以及盆底肌松弛可能会带来的麻烦事 。
盆底肌松弛会导致很多问题 ， 比如：
阴道松弛：盆底肌犹如橡皮筋 ， 将阴道四周包围起来 。有力量的盆底肌 ， 可以保持阴道的紧致度 。而产后因为盆底松弛 ， 会直接导致阴道变得松弛无力 ， 同房没感觉 。
产后大屁股：盆底肌是封闭骨盆底的肌肉 ， 它和骨盆是密切相关的 。如果没有盆底肌的支撑 ， 盆腔内器官的压力将全部压迫在骨盆上面 ， 导致骨盆负担变重 。
而怀孕 ， 偏偏就是导致盆底肌松弛最常见的原因 。
那么 ， 为什么怀孕会导致盆底肌松弛呢?
从发现怀孕开始 ， 大多数女性就会进入人生中「最能吃」的日子 。一方面 ， 胎儿的发育会导致准妈妈的饮食需求增加;另一方面 ， 很多人也会担心宝宝营养不够而增加进食量 。
这些进入体内的食物 ， 很多也都会变成脂肪储存起来 。而臀部 ， 毫无疑问是个不错的储藏室 。这时候不断增大的子宫、以及持续增加的体重 ， 都会对盆底肌产生一个持续的压迫作用 。
到孕晚期以后 ， 由于体内的激素变化 ， 又会导致韧带出现松弛;与此同时 ， 很多准妈妈在孕晚期由于行动不便 ， 都会出现久坐的情况 ， 这样也会导致腹腔压力增加 ， 从而影响盆底肌的功能 。
于是 ， 脂肪的堆积、体重的增加、激素的变化、腹压的增加 ， 一起造就了产后松弛、性致低下、漏尿、子宫脱垂等一系列由「盆底肌松弛」导致的症状 。
因此 ， 千万不要以为只有顺产的宝妈 ， 才需要修复盆底 。临床上剖宫产的妈妈 ， 出现盆底肌松弛的比例同样很高!
所以 ， 从这一点上来说 ， 那些商家没骗你 ， 产后确实会出现盆底肌松弛的情况 。但是 ， 这并不意味着你要去那些产后修复机构一掷千金 ， 做一些所谓的修复理疗 。

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