早起半个小时，给家人做了可口早餐，这一顿吃着真叫舒服
12月的北方越来越冷了，虽然风不太大，但是就这干冷也挺闹腾，除了穿暖也要吃暖，尤其是早餐这一顿，别将就，早起半小时就能很丰富，大人孩子吃着舒服，当然了，自己做的吃着也健康。有细心的朋友说宝妈有些日子没发早餐了，确实如此，最近的早餐都是我家宝爸做，很简单，不是炒饭就是面条，刚开始还好，后来我发现家里的小学生虽然不吱声，就他那慢慢悠悠的吃法和吃得少，明显是真心不太喜欢呀，宝爸说让他就跟着大人吃，但我这心里就是不舒服，孩子从小到大吃惯了我做的早餐，不说每天都很很丰盛吧，但吃着顺口！说实话，我觉着虽然吃现成的挺美，但还是吃自己做的可口一些。于是，宝妈做早餐接着走起，粗茶淡饭吃得香，半小时4样端上桌，当然了，依然利用了老办法，利用厨电的睡前预约，和提前准备，早餐香喷喷，妥妥地搞定，这一顿吃着真叫舒服！
文章插图
瞧瞧宝妈家三口人早餐吃得啥：莲子杂粮杂豆粥+木耳娃娃菜炒鸡蛋+三明治+煎牛排。这一小桌，大人孩子都能找到可口的，我和宝爸喜欢吃粗粮配炒菜，小学生爱吃牛排加三明治，又喝了小半碗杂粮粥，饱肚营养又暖胃！然后一抹嘴：“还是妈妈做的饭好吃呀！”
文章插图
莲子杂粮杂豆粥，杂粮粥是我家最爱吃的早餐，食材多样，达到了十几种之多，一说起喝粥都会想到八宝粥，要我说我家这粥可比八宝粥还好，营养更多，口感也更丰富。早餐杂粮粥，我喜欢稠一点的，饱腹又顶饿。小学生喜欢拌里一点白糖，他说比八宝粥都香！说起杂粮粥，缺点是做起来比较费时，所以做好的方法就是把电饭煲的预约功能利用上，早起睁开眼就能享受美味了！
食材：莲子，花芸豆，鹰嘴豆，黄豆，黑豆，粗粮里主要以大碴子为主，白黏碴子2大把，黄大碴子1把，其他食材是混合好的，再抓里2把（有黑米、薏米、糙米、燕麦、麦片、黑苦荞、小米、芡实、小麦、荞麦）
做法：食材全部混合在一起，加水洗净，倒入电饭煲，加水到食指的第二指节再往上一点位置，这个水量煮出来的粥就是稠的。然后预约的时候留出来4个小时的浸泡时间，杂粮粥功能设为2小时。
文章插图
【早起半个小时，给家人做了可口早餐，这一顿吃着真叫舒服】木耳娃娃菜炒鸡蛋，这道快手小炒，三餐都很受欢迎，吃着胃里舒服还可香了，无论是搭配杂粮粥还是平常配米饭都是很赞的选择。
食材：泡软的黑木耳半把，娃娃菜2小棵，鸡蛋3个
做法：娃娃菜先切成段，再顺刀切条，鸡蛋打散，木耳大朵的撕一下。先把鸡蛋摊成鸡蛋块，铲出备用，再葱花炝锅，倒入娃娃菜大火煸炒至打蔫，倒入木耳煸炒，加盐和鸡蛋块炒匀，关火出锅。
文章插图
三明治，三明治做早餐，好像孩子们都很爱吃，做起来简单又快手，为了小学生不只逮着一样吃，我只做了一层夹心，有奶酪还有鸡蛋，吃得也挺美！
食材全麦吐司2片，柴鸡蛋1个，奶酪2片
做法：先把鸡蛋磕入锅里煎熟，再取两片吐司，中间夹入奶酪+鸡蛋+奶酪，装入盘子里，表面喷一点点水，入微波炉叮50秒即可，软乎乎的，奶酪味浓香！
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。