关于减肥要做的就是不放弃不抛弃，听说蒲公英泡水有减肥的效果是真的吗效果怎么样呢？蒲公英减肥泡水怎么跑，用量是多少呢？
蒲公英泡水减肥效果好吗
效果一般 。

文章插图
蒲公英性寒，味苦、甘，归肝、胃经，为清热、利水药材，主治乳痈、肺痈疔毒、疮肿、目赤肿痛、发热、咳嗽、咽喉肿痛、尿路感染等症状 。减肥效果和各种因素相关，只是简单食用蒲公英，却不控制饮食和采取运动，效果是不显著的 。
蒲公英减肥的方法
【蒲公英泡水减肥效果好吗】蒲公英金银茶
材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g 。
做法
将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗 。每日1碗，2周为一个疗程 。
功效：清除虚火，分解脂肪 。
蒲公英薄荷茶
材料
蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片 。
做法
1.材料洗净入锅，加3碗大水同煮；
2.熬至2碗水时，停火即可；
3.每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程 。
功效：清热利尿、减低血脂 。

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