有的人不管是夏天还是冬天 ， 他们的手脚都是冰凉的 ， 有的人是因为体质的问题 ， 有的人可能是生病的原因 ， 那么手脚冰凉究竟是哪些原因导致的呢 。下面就让吴大真专家来告诉你手脚冰凉有哪些原因 。手脚冰凉的人有很多 ， 他们有的是体质的虚弱 ， 还有的人可能是气血不畅等 ， 这就要对症下药了 。
【手脚冰冷的4大原因】
1、末梢循环不好
在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象 。因为气温降低会使血管收缩 ， 血液回流能力减弱 ， 使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅 ， 末梢神经循环不好造成的 。
正常情况下 ， 在空调房中备一件小外套 ， 感觉冷时及时穿上 ， 多动起来等就能促进回流 ， 缓解手脚冰凉的问题 。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群 ， 更难通过这种方式让四肢回暖 。
2、阳虚体质
【人的手脚冰凉怎么回事 手脚为什么冰凉是什么原因】有很多人是是因为体质虚弱导致的手脚冰凉 ， 但是如果适量的增加了衣物进行保暖还是凉 ， 就要找医生诊治调理了 。
阳气乃生命之本 ， 温煦身体是其重要的功能之一 。若阳气不足 ， 无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位 ， 便会出现畏寒、手脚冰凉等现象 。因此 ， 缓解手脚冰凉的一个重要的方法 ， 就是调理身体 ， 补“阳气” 。
3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
除了阳虚之外 ， 根据症状不同 ， 中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的 。虚的方面 ， 气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉 ， 而且不分季节变换和心情都会出现 。
实的方面 ， 则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结 。前者指受凉时四肢冰凉 ， 颜色青紫 ， 严重时甚或觉得疼痛 。后者指平常情绪不稳 ， 心情抑郁时出现手足不温 ， 心情平复后症状可消失 。
4、穿少了
还有些爱美的女性为了美丽 ， 在空调房里也穿的很少 。
因此 ， 穿得少的女性们出现手脚冰凉 ， 首先还要反省是不是穿得太少了!
【小编点评】
其实中医认为 ， 阳虚体质容易手脚冰凉 ， 所谓的阳虚体质就是阳气不足 ， 导致体内产生的热量不够 ， 进而就会出现怕冷的状态 。这种体质的人 ， 女性多于男性 ， 而且年轻人更多一些哦

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