坐月子吃豆浆有什么好处?
豆浆一般都是用黄豆做成的，月子里喝点豆浆对产妇身体有好处：
1、黄豆能为产妇提供蛋白质和多种氨基酸 。
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2、虽然黄豆脂肪含量比较高，但多为不饱和脂肪酸，产妇吃了不会发胖 。
3、黄豆有通乳有下奶的作用，喝豆浆能促进乳汁分泌 。
4、黄豆是粗粮，粗粮中富含的可溶性纤维能帮助消化，预防产后便秘 。
5、黄豆中的卵磷脂有补脑作用，有些新妈妈产后会比较容易健忘，吃黄豆有助于恢复记忆力 。
而油条就不一样了，是油炸食品 。油条除了能提供热量和解馋之外，我想不出对产妇能有啥其他好处 。
而且外面卖的油条一般都要添加明矾，还可能有其他添加剂，一般人都不适合多吃，更别说刚生完孩子的人了 。
坐月子能吃油条吗?
油条就不一样了，是油炸食品 。油条除了能提供热量和解馋之外，我想不出对产妇能有啥其他好处 。
而且外面卖的油条一般都要添加明矾，还可能有其他添加剂，一般人都不适合多吃，更别说刚生完孩子的人了 。如果实在想吃油条，最好吃自己家做的，浅尝几口就行了，可别贪嘴吃多了
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