坐月子 ， 很多长辈都特别要求女儿 ， 儿媳妇不能洗头 。因为长辈认为洗头会容易进风 ， 以后容易头疼 ， 甚至偏头痛等等 ， 因此在月子期间 ， 是不给洗头的 。但是月子期间 ， 产后妈妈们新陈代谢旺盛 ， 发根部的毛囊皮脂腺分泌大量的油脂 ， 同时产乳汗特别的多 ， 头部很容易脏 ， 时间久了不清洗 ， 容易引起毛囊炎 。

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所以产妇在月子期间 ， 还是需要注意头部的卫生 。长辈不让洗头 ， 主要是因为很多年轻人在洗头的时候不注意细节 ， 所以才出现这样的情况 。如果产妇想要洗头 ， 不想落下月子病 ， 那么这6个细节一定要做好 ， 即健康又舒服 。
第一个细节：洗头的时候选个适合的时间洗头的时候最好不要选择在早晨和晚上 ， 因为早晚的温差比较大 ， 容易出现着凉的情况 。选择洗头的时间可以在中午的时间段 ， 这个时间段是自然温度相对比较高的时候 ， 但是不建议产妇不做任何措施 。一定要选择温度最高 ， 最热的时候 ， 最好不能吹到风 。遇到天气不热的时候 ， 一定要调好空调 ， 暖气等 ， 然后再洗头 。

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第二个细节：洗头的水温要高一些且恒温产妇在洗头的时候 ， 一定要调好水温 。身体的温度通常是在37度左右 ， 因此水温可以调节在37度以上适合宝妈的温度 。同时温度一定要恒温 ， 有些家里的热水可能会存在不恒温的问题 ， 这个时候就需要注意了 ， 避免水温不恒温而接触到凉水 。

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第三个细节：洗发水流速度要适中很多人洗头喜欢水流速度快且大的情况 。在月子期间 ， 这个时候最好选择水流速度适中 ， 不要过大和过快 。不然局部血液流畅过快 ， 对于产妇来说会引起不适 。水流可以顺着发根从发尾方向慢慢地冲洗 。

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第四个细节：选择合适的洗发水月子期间的用品都是需要精挑细选的 。在选择洗发水的时候一定要选择温和的 ， 没有刺激的 ， 化学成分少或者是没有化学成分的洗发露 ，  。洗发时要将洗发露在手中搓开 ， 再涂抹到头发上 ， 避免洗发露过于刺激头皮 ， 洗发露冲洗不干净 ， 造成毛孔的堵塞 。

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第五个细节：头部进行适当的按摩在洗头的时候 ， 可以适当的进行头部的按摩 。通过按摩可以促进头部的血液循环 。加强头部的营养 ， 有助于头发的健康 。同时头部有相应的穴位和经络 ， 通过适当的按摩有助于促进身体的健康恢复 。
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第六个细节：及时的吹干头发洗完头发后 ， 产妇一定要及时的吹干头发 ， 特别是发根处 。同时吹头发时一定要都吹干 。还有吹完头发后不要着急躺在床上 ， 以免湿气留在后脑勺的地方 ， 引起头疼等情况 。同时头发吹干后 ， 休息一会 ， 记得戴上帽子 。头部毛孔打开后 ， 很容易受风 ， 这个时候避免进风 ， 在吹干后 ， 确定头发干了以后 ， 戴上帽子 。

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