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怀孕到18周吃什么好？
这个期间胎儿的心脏发育较快，孕妈妈可以吃一些肉、鱼肉、虾肉、海参等 。
怀孕20周吃什么好？
这时胎儿的牙齿发育，胎脂也慢慢形成，胎动也活跃起来，胎儿开始有吞咽功能，需要钙、铁、磷以及多种维生素的补充，这时孕妈妈可以多吃点青菜、水果，这些对胎儿的皮肤生长有益 。

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怀孕21周吃什么好？
怀孕到12周，胎儿需要营养物质为神经发育做准备，孕妈妈们可以适量吃肉 。
怀孕22周吃什么好？
这时胎儿的羊水物质多，孕妇可多吃鱼肉、蛋类等 。

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怀孕23周吃什么好？
孕妈妈可多吃豆类、花生、核桃等干果，为胎儿的大脑的整体发育做准备 。
怀孕24-25周吃什么好？
这个时期是胎儿发育的又一个高峰时期，孕妈妈的饮食营养均衡，食物种类越丰富越好 。

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怀孕26周吃什么好？
这个阶段胎儿的心脏快速发育，孕妇可以多吃猪肝 。
怀孕28-29天吃什么好？
这时胎儿的手足发育明显，孕妈妈在鱼肉不过敏的情况下，可多吃鱼肉 。

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怀孕30周吃什么好？
随着胎儿生长发育，所需要的营养物质增加，对钙的摄取量也增加，可能需要孕妇对牛奶的摄取量加大 。
怀孕32周吃什么好？
怀孕32周是胎儿脑神经突出发育期，孕妈妈可以控制鱼腥食物的摄入 。因为这些鱼腥食物的蛋白质经过孕妈妈体内转换以后，容易产生一种微量的酸性毒性，可能对神经造成一定毒害 。

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怀孕33周吃什么好？
怀孕33周，胎儿的肾、肝、胃的功能明显发育，家里条件具备的情况下，可适当进补，但要避免大补 。
怀孕34周吃什么好？
怀孕34周时，胎儿的手足、神经、五官发育明显，这时可以多吃点鸡鸭肉、鱼、蛋等 。

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怀孕36周吃什么好？
这个阶段胎儿长出指甲，吸吮能力也比较好，需要钙、蛋白质、碳水化合物的补充 。
怀孕38周吃什么好？
这个阶段胎儿的泌尿系统发育突出，孕妇可以适量吃一些酸味的水果 。

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怀孕40周吃什么好？
怀孕40周时胎头的大部分胎毛都消失了，器官基本发育成熟了，这时孕妈妈可以吃一些水果，主食以米饭为主，搭配各种肉类，储存体能为分娩做准备 。
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