今天给大家介绍一些简单又轻松的消除淤青的方法，非常实用哦!但也要提醒大家的是，这些方法只适用于加快愈合轻微的淤血，至于严重的淤血情况要及时就医，以防产生肌肉坏死等严重后果 。

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香蕉皮
把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次 。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用 。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解 。


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湿热敷
当淤青情况已出现超过24小时，且没有皮外伤的话，则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况 。湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环，从而缓解血液淤积的情况 。根据这个原理，用剥了壳的热鸡蛋在淤青位置来回滚动，也有助于消除淤青哦!记得每天至少2次，每次至少15分钟 。
冰敷
【脸上被打出淤青怎么快速消除 打的淤青怎么快速消除】冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者 。也就是说，冰敷是受伤后临时採用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青 。但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有很大意义了 。


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抹药物
出现淤青情况的24小时之内，一定要注意避免热敷揉搓，这样做的后果只会导致淤青情况更加严重 。除此之外还可以通过服用药物的方法来尽量缩短淤青的时间 。

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