3.如果以上都不行，尤其是便秘数日无解，只能使出终极大招——抠 。因为便秘到最严重如果去医院，大夫也是这么解决问题的 。
可以带着医用手套，在热水澡之后，手上留浴液润滑，直接上 。姿势是跪着膝盖压着腹部，上身前倾，手从身体侧面过 。
生活“通畅”
唉，写到这我都不得不感慨，读了这么多年书，哪能想到自己有一天会写这个题材的文章 。
然而产后便秘绝对是我人生中的最低点，鬼才知道我经历了什么，写出来也算化悲愤为力量了 。
最后祝大家生活“通畅”!
补充：
产后容易没有便意，但即便如此也要多留意，主动尝试排便，拖得越久可能越困难 。除了文章中提到的之外，还有一些可能帮助缓解的东西 。
我当时生完，医生给开了 软化便便的药Dulcoease
【产妇产后拉不出大便怎么办 产后拉不出大便怎么办】还有智能马桶盖卫洗丽，这个是孕期就买了的，肚子大不方便擦洗，靠马桶盖带的冲洗功能，孕期没便秘，对产后伤口的恢复也有帮助 。
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