辣椒
【哺乳期如何饮食宝宝不胀气 哺乳期如何饮食】很多妈妈爱吃辣 ， 认为吃辣开胃 ， 有些出了月子的妈妈因为忍受不了清淡的伙食 ， 在哺乳期吃了不少辣椒 ， 但宝宝没有什么异常情况发生 ， 但不久妈妈就会发现 ， 即便吃了一点点辣椒 ， 宝宝都会闹腾好几个小时兴奋得不得了 ， 老是不睡觉 。那遇到这种情况该怎么安抚宝宝呢？建议选择其他类型的味道来代替辛辣 ， 比如酸奶 ， 或者姜 。
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