怎么用吸奶器增加奶量
Q 背奶(挤奶喂养)妈妈如何利用吸奶器增加奶量?
A 如果你是纯挤奶喂养的妈妈 ， 或者你平常也使用吸奶器 ， 吸奶器也可以帮助你增加奶量 。

文章插图
每天增加挤奶/吸奶次数 。频繁地挤奶比长时间地挤奶效果更好;
增加和宝宝的皮肤接触;
吸奶的同时挤和按摩胸部(亲喂的时候同时轻柔按摩也可能有帮助哦);
当吸奶器已经吸不出来后 ， 再继续吸几分钟;
在使用吸奶器前、后 ， 用手挤奶几分钟;
密集吸奶 ， 比如在2-3小时内多次吸奶 ， 每次的时间不需要太长 ， 15-30分钟 ， 或以不让你感到不适为限 。别忘了 ， 在使用吸奶器前后都用手挤奶几分钟;
千万不要忽略了夜间哺乳或者挤奶 。很多妈妈追奶效果不好 ， 主要是忽略了夜间哺乳或挤奶 。当我们排空乳房 ， 给身体的信号是 ， 需要产更多奶 ， 而夜间如果不挤奶 ， 又给身体相反的信号 ， 不需要那么多奶……所以 ， 如果妈妈要追奶 ， 尤其是当奶量差距较大时 ， 一定记得在夜间也安排1-2次哺乳或者挤奶 。
哺乳妈妈吸奶误区
误区一：必须将乳房吸到软绵绵的才罢休
确实 ， 很多医生说过要排空乳房 ， 否则就涨奶、堵奶 。但是对于奶水本就多 ， 甚至宝宝吃一侧就饱了的麻麻们来说 ， 排的空空如也并!非!好!事!因为本就奶量分泌大于宝宝的需求 ， 一味要求彻底排空乳房 。只会使奶量越来越多 ， 造成乳房频繁涨奶 ， 需要宝妈不停地吸奶、存奶 。
解决办法：
按需吸奶 ， 做到供需平衡 。如果宝妈已经遇到上述情况 ， 可减少吸奶次数 ， 吸奶至舒适程度即可 ， 不必非得彻底排空 ， 之后奶量会逐步减少 ， 做到既能满足宝宝需求 ， 还能帮宝妈避免涨奶的困扰 。
对于奶水不足的宝妈可以看看这篇文章：
误区二：吸不出来就认为母乳少
吸不出来奶=没奶?这个观点是错误的 ， 其原因与以下三个方面有关系：
1、早期母婴分离的情况
吸奶器肯定不是一个开奶的工具 ， 所以在宝宝还没有直接吸吮妈妈乳头的时候就使用吸奶器 ， 风险还是很高的 。如果产后出现某些特殊情况造成母婴分离 ， 那么最先考虑的是能否向医院寻求帮助 ， 是不是可以提供医用级别的吸奶器 ， 并且最好配合按摩手挤的方式来开奶并且收集初乳 。一般我们在市面上买到的常规吸奶器其实都不适合月子里使用 ， 如果仔细去看说明书的话 ， 很多吸奶器都会写明适合产后4-6周使用 。主要的原因就是新生儿吸吮方式和大宝宝不一样 ， 而妈妈在产后也不可能马上分泌很多乳汁 ， 初乳都是量少而浓稠的 ， 用常规吸奶器很难挤出并且收集 ， 还有可能造成妈妈乳头、乳房疼痛 ， 甚至水肿 。
在妈妈的乳汁可以正常分泌以后 ， 再逐渐开始使用吸奶器来刺激泌乳 ， 同时可以把挤出来的乳汁留存起来给孩子吃 。
2、上班背奶的情况
一般来讲 ， 在上班前一两周的时候开始和吸奶器去磨合就足够了 ， 有过一段时间规律的亲喂 ， 妈妈的泌乳情况一般都会比较稳定 ， 对吸奶器也可以适应的比较好 ， 妈妈在刚开始使用吸奶器的时候不要过于介意产量 ， 乳房去适应一种新的泌乳刺激肯定是需要时间的 ， 不要因为产量不理想就加大吸奶力度和延长使用时间 ， 这样并不会明显增加产量 ， 反而有可能使乳房疼痛受伤 。

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