产后乳房不下垂的方法有哪些 _产后怎样避免乳房下垂

产后乳房不下垂的方法有哪些
乳房是未来宝宝营养的源泉，因此，保护好乳房十分重要。实际上，不管你是否决定哺喂母乳，在怀孕期间，都要进行乳房护理。
选择适合的胸罩。妊娠期乳房逐渐变大、变重，如任其发展不管，会使乳房组织松弛，乳腺发育不正常。可选用合适的胸罩将乳房兜托起来。胸罩类型应以不过于压迫乳头、也不影响乳房的血液循环为原则，如选用背带较宽的大号胸罩，可使人感觉不到乳房的重量，也不至压迫乳头。睡觉或休息时应取下乳罩，这样有利于呼吸及乳腺的血液循环。同时，应注意防止乳房受外伤、挤压并防止感染。如发现乳房红肿有硬块时，应及时热敷按摩。

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产后乳房护理方法2018
初次怀孕的人，乳头的皮肤很娇嫩、敏感，往往经受不住日后婴儿反复吸吮的刺激，哺乳时会感到奇痒或疼痛。为了克服这种现象，要从妊娠5~6个月起每日用肥皂水和温水轻拭乳头一次，然后涂一些油脂，可增加皮肤的坚韧度和对刺激的耐受力，以防哺乳时发生乳头皲裂。不过在孕晚期，勿用力触碰乳头，以免引发宫缩。
产后乳汁哪里来
乳房大小，由脂肪含量的多少决定，跟遗传有一定的关系;而乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量。那么神奇的母乳到底是怎么产生的呢?当宝宝吮吸乳房，宝宝要吃奶的信号就会传递给大脑中，促使脑垂体分泌两种激素，一种是催产素，它会指挥乳房“现在可以分泌乳汁了”，另一种是催乳素，它告诉乳房“这次生产的乳汁要达到多少量” 。也就是说，有没有奶，奶水多不多，其实不是你的乳房决定的，你的大脑才是泌乳的总开关!妈妈们需要坚定信心，才有助于乳房源源不断地分泌乳汁哦。

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