生理性盗汗
一般产后一周自行好转，这种出汗是在排生产之后身体里多余的水分，是正常现象，不属于病态，也不用特别处理 。
病理性盗汗

文章插图
说明你气血两亏，麻麻们就要从以下四个方面照顾好自己，尤其是在坐月子期间 。
01
环境适宜
以50%的湿度及26摄氏度的室内温度为最佳 。尤其夏天应慎防中暑，但开窗通风时，应避免对流风，且要避开风口，不能用电风扇或空调直吹，以防受凉感冒 。
注意个人卫生
正常分娩后，3-7天开始就可以洗头和洗澡了，每天刷牙要用温水 。
适当运动
尽早适当活动及做产后健身操有助于体力恢复，对能够顺畅的排尿排便都有好处 。
顺产无侧切等情况的新麻麻，在产后6~12小时就可以起床稍微活动下了，第二天可在室内随意走动，按时做产后健身操 。
剖宫产可在产后3~5日起床稍事活动，待拆线后伤口不疼痛时，在医生建议下开始做产后保健操 。
饮食调理
病理性产后盗汗主要是由阴虚引起的，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物来调理 。
产后盗汗是正常的生理过程，护理调整好就能顺利恢复，麻麻要保持愉快心情，“水深火热”的日子很快就会过去的~

• 对一个女孩子失望的句子 对女孩子失望的句子
• 对男朋友失望够的离开的句子
• 生娃后开奶 产后开奶堪比生孩子
• 生完孩子为什么痛经减轻了 生完宝宝痛经会减轻吗
• 有孩子后自己的时间不够用怎么办
• 得多囊卵巢综合征就不能要孩子了吗
• 生孩子后胸部怎么保持 生孩子之后胸怎么恢复
• 哪些女性生完孩子容易变老
• 生孩子后脸上长斑怎么办
• 生完孩子是在婆家还是回娘家坐月子好