乳头有问题要放弃喂奶
如果在喂奶的过程中 , 出现乳头疼痛或乳头破裂 , 会让妈妈很难把母乳喂养继续下去 。其实这些情况往往是由于喂奶姿势 , 尤其是宝宝含接乳头的姿势不正确造成的 。宝宝每次吃奶都要把乳头和乳晕尽量都含到嘴里 , 这样的吸吮最有效 , 而且也不容易出现疼痛或破裂的问题 。只要及时调整 , 多半很快就会改善 。乳头破裂时 , 可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在乳头上 , 能够促进伤口愈合 。如果伤口较大 , 可以暂停这侧的喂奶 , 每次用吸奶器吸出 , 等伤口基本愈合再继续喂奶 。在孕期和产后进行一些乳头护理 , 也有助于减少乳头损伤的出现 。
根据乳头情况处理

文章插图
对于扁平、小、巨大、凹陷的乳头 , 多吸吮都是最有效的下奶方法 。可能在最初的时候 , 宝宝吃奶会比较费力 , 此时 , 需要耐心和宝宝配合 , 妈妈的坚持会最终顺利完成母乳喂养的 。如果有乳头凹陷的情况 , 可以使用乳头吸引器 , 很方便 。配合按摩能更好地改善乳头的弹性 , 帮助宝宝顺利吸吮 。
调节好心态和情绪保证休息
妈妈愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证 , 因为情绪变化会直接影响内分泌系统 , 从而影响奶水的产生 。所以 , 在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态 , 这对奶水充足有很大的帮助 。当然 , 妈妈也要在日常生活中注意劳逸结合 , 调节好自己的作息时间 , 保证充足睡眠 。如果有家人或保姆帮忙 , 就可以在白天多休息一会儿了 。
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