火龙果是一种热带水果 ， 多栽种在南方温暖的地区 ， 一年四季可以结果 ， 其果实软糯爽滑 ， 汁水充足 ， 营养价值较高 ， 对人体有一定的好处 ， 那么 ， 火龙果什么时间吃最好呢?小编为大家介绍一下吧 。
火龙果什么时间吃最好
火龙果适合在每天上午十点到十一点、下午三点到四点之间食用 ， 这个时间段肠胃正好处于消化食物的状态 ， 食用火龙果能够促进消化 ， 减少人体对脂肪的消耗 ， 达到减肥瘦身的目的 。

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火龙果吃了有什么好处
1、美白护肤
火龙果中含有丰富的维生素C ， 食用火龙果后 ， 维生素C能够促进肠道中的氧化自由基排出 ， 也能减少黑色素积累在皮肤中 ， 达到美白护肤的作用 。
2、保护血管
火龙果中含有较多的黑色籽粒 ， 这种籽粒中的花青素含量丰富 ， 食用后能够软化血管 ， 增强血管的弹性 ， 避免出现血栓等现象 。
3、预防中毒
火龙果中植物性白蛋白的含量丰富 ， 这种蛋白质属于胶质性物质 ， 能够缓解重金属中毒的现象 ， 适合工业废水处理厂、废弃物处理回收厂的工作人员食用 。

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