所以，想要跳出压力-肥胖的怪圈，需要我们做到以上几条，以此保证精力充沛、思维敏捷，同时拥有苗条的身材和健康的皮肤 。

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斌姐温馨提示：
为了身体的健康
和每天拥有好的工作状态，
大家晚上都乖乖睡觉吧！

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你熬夜的原因是什么？
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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你如何健康喂养孩子！

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