怎样回奶还能保持大胸 哺乳结束后如何恢复胸( 二 )


拾高胸部运动
【怎样回奶还能保持大胸 哺乳结束后如何恢复胸】双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原来位置 。上下轮流进行10一20次 。


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