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6.减少油盐的摄入 。大部分的糖尿病病人 ， 都有着其他的健康问题 ， 例如高血压或高血脂 ， 所以建议在饮食方面 。尽量做到少油 ， 少盐和少脂肪 ，
拒绝味精 ， 鸡精 ， 炒菜改成凉拌 ， 还有一点很重要的减少脂肪摄入的途径就是坚果 ， 像瓜子 ， 核桃 ， 花生等 ， 本身油脂含量特别高 ， 容易导致胆固醇升高 ， 也会明显影响到血糖 。
【糖尿病的饮食方面 糖尿病患者的饮食建议】
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