酸奶过期还可以喝,酸奶保质期过了还能喝 _酸奶

酸奶保质期过了还能喝吗酸奶保质期过了不能喝，过期酸奶会产生异味，滋生细菌，营养和口感大大下降，饮用会引起腹泻等症状，酸奶的保质期为七到二十天左右，购买时要选生产日期较近的，饮用酸奶可以增加食欲，促进消化。
酸奶保质期过了可以喝吗

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1、不能喝
酸奶保质期过了不能喝，过期的酸奶会有酸臭异味，凝结成块，产生变质，滋生大量细菌，营养和口感都有下降，最好不要饮用，以免肠胃不适，引起腹泻。
【酸奶过期还可以喝,酸奶保质期过了还能喝】2、注意事项
袋装酸奶的保质期多为七天，盒装酸奶保质期为二十天左右，购买酸奶时要选生产日期较近的，促销的快过期酸奶不宜购买，买回来后一定要放在冰箱冷藏室里储存。
3、营养价值
酸奶含有丰富的脂肪、蛋白质、乳酸菌和碳水化合物，有很好的保健作用，饮用可以增加食欲，促进肠道蠕动和消化吸收，预防骨质疏松，提高身体免疫力。
酸奶过期了还能喝吗一直在冰箱里正常来说，还是可以喝的，但过期的酸奶如果出现了酒味、腐败味、霉变味等，说明受到细菌污染，就不能喝了。
因为风味口感的变化发生在活细菌减少、杂细菌增多之前，所以酸奶的“保质期”是以风味口感的变化来衡量的。
作为普通消费者，无法得知其中的细菌长成了什么样，但风味口感是能够辨别的。所以，不管是放在冰箱里还是室温下，如果没有出现异味，外观和口感也没有变得很糟，就可以吃。
厂家选定的“保质期”主要是依据风味口感的改变，不管它是否已经过期，在保存，中风味口感总是逐渐变差。对消费者来说，实在没有必要去纠结还留下多少活细菌，即使在保质期内，酸奶每次少买为佳，尽快吃完再买为好。

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过期酸奶的妙用
1、浇花：一般来说，过期酸奶来浇花，虽然说营养丰富，但相应地味道也冲，而且招小虫子。如果一定要浇，记得要稀释，酸奶与水的稀释比例大约1:1.5 。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把酸奶埋进去，并填土，可以使花儿更好地吸收酸奶的养分。
2、做鱼饵钓鱼：很多人都很难相信发酵发酸的牛奶是草鱼的喜爱，但的确是这样。将发酵变酸的牛奶倒入鱼食中搅拌混合，用来钓鱼可以有惊喜的收获。
以上内容参考：
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老酸奶过期了还能吃吗?1、如果酸奶已过了保质期的话，建议尽量不要再吃，因为虽然表面上没有太大的变化，但是其中里面的营养成分流失的比较多，而且会滋生出大量的有害物质，喝了之后容易引起肠胃的不适，对于健康是十分不利的。大家一定要注意酸奶过期以后就尽量不要喝，可以扔掉，不要舍不得，因为就算是舍不得扔掉的话，喝了对于身体健康造成的危害还不及酸奶的价值高，大家应该要注意一下。
2、平时应该要注意观察一下，也尽量不要让酸奶过期，可以在酸奶保质期内尽快的喝完。另外，像一些袋制的酸奶如果有漏气的现象也尽量不要喝，而且一旦打开最好在两个小时之内喝完。

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酸奶过期了还能喝吗一直在冰箱里酸奶过期了是不能喝的。因为酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽。尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。
过期酸奶的作用
酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法，这种方法并不能起到完全杀菌的作用，酸奶一旦过期，就会导致有害细菌快速滋生。但是过期的酸奶可以用来洗头，有很好的保养作用，可以让头发变得非常柔软，而且更加顺滑，看起来也更有光泽。

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