宝宝驼背矫正最佳时间,9岁儿童有点驼背怎么办 _驼背

9岁儿童有点驼背怎么办驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
指导意见：
建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善

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孩子老是驼背有什么方法可以治疗在我们的生活当中，孩子经常会因为坐姿不端正就会导致出现驼背的现象，这个时候就需要家长想方设法帮助孩子矫正了，接下来小编就为大家介绍一下。

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一、孩子老是驼背，脖子还往前倾，该如何矫正呢？首先我们要知道，驼背在生活当中还是比较常见的一个症状，不仅是年轻人，孩子也会有这样的症状，这跟他们日常生活当中的一些行为是有一定关系的，要知道小孩子现在的书包非常的重，长时间的背一个重的书包，就会导致孩子的脊柱往后扯，从而头往前倾，这样的姿态不仅非常难看，同时对于孩子的生长发育也有一定的影响。其次很多孩子在写作业的时候都会趴着写作业，这对孩子的眼睛不仅有坏处，同时也会对孩子的脊柱有一定的坏处，所以家长在生活当中一定要严格规范孩子写作业的坐姿，孩子只有做端正了，那么就能够有效改善驼背现象的发生。最后就是可以让孩子通过占墙的方式来帮助孩子改正，在吃完饭之后让孩子靠墙站5分钟，一定要让孩子的脚，臀，肩部同处在一条直线上，这样每天坚持站5分钟，一个月之后就能够很好的改善。

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二、结语由此可以看出矫正孩子驼背的方法有很多，所以这就需要家长付出一定的努力，要知道孩子在生长发育过程当中难免会出现各种各样的问题，这都需要家长精心帮助孩子矫正，这样孩子才能够养成一个良好的学习习惯以及养成一个端正的坐姿，这对孩子的视力以及脊柱都有一定的保护作用。

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最后就是孩子驼背现象，如果比较严重的话，就要带孩子去医院做个检查，看是否脊柱出现受伤损害的现象，大医生查明病因后遵医嘱进行治疗，也能够有效的帮助孩子改善这个情况。
儿子驼背睡觉的时候把背部给垫起来行不行。最好是平躺着以正确的姿势慢慢矫正，平时站立和走路的时候尽最大限度的抬头挺胸，慢慢应该可以矫正、不要急于求成、要循序渐进

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孩子体态不好看什么科小孩子驼背和大人驼背的纠正方法基本上一样的。但相对来说更容易一些。当然，因为小孩不懂事，可能没有这种愿望。监护人应该起到监护的作用。首先培养小孩自信，这样就不会缩头缩脑的。其次，要注意作息姿势。写作业，看电视，吃饭等都要养成昂首挺胸的习惯，晚上睡觉是很重要的，建议用部分是斜面的床垫给他纠正几个小时一一监护人要注意只是纠正几个小时，拿不准的时候可以保守一点，反正有的是时间。纠正就是平躺在斜面上进行纠正。当然没有驼背问题了就要停止使用斜面功能。放上定制的枕头就是普通的床垫或者普通床垫加枕头。

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其实有一些简单的运动，可以帮助孩子保护视力和防止驼背。1、各种球类活动：球类活动是孩子非常喜欢的运动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液循环，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。家长可以和孩子一起打乒乓球、羽毛球，一次不用太长时间，30-40分钟就可以帮助缓解孩子和家长的视疲劳。如果孩子太小还不能参与球类运动，可以带着宝宝一起做托球、颠球、运球等简单的活动。

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2、拉伸：拉伸能够帮助孩子矫正颈部和肩背部的姿态，保证书写姿势正确，增强背肌肉的力量，具体做法可以趴在床上，手放头后，压住脚，上体和头用力做反弓动作。20个一组做3-5组。
【宝宝驼背矫正最佳时间,9岁儿童有点驼背怎么办】3、爬行运动：两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，每日爬两次，每次10～15分钟。

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4、打滚运动：相信这个活动孩子一定会非常喜欢，家长可以和孩子一起将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。但是为了避免头晕，速度一定不能太快哦。
5、仰卧拱桥：仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。

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