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打鼾是一个比较恼人的疾病，可能大多数人对打鼾最深刻的印象是“鼾声打扰别人休息” 。
还记得大学宿舍有个哥们鼾声如雷，有时候晚上实在吵得睡不着，我们都会使劲摇一下他的床，然后他会翻一个身，换个姿势后声音就会消失一段时间 。
而如果打鼾的是朝夕相处的爱人，那能坚持下去的都是真爱 。

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但是，打鼾可不仅仅只是【影响别人休息】那么简单，它在医学上的全称是：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome，OSAHS），简称阻塞性睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnea, OSA) 。
从这个名称你就能知道：这是一个在睡觉期间因【上气道阻塞】，出现【呼吸暂停】和【通气不足】，从而导致一系列症状的综合征 。
其实比“鼾声影响他人”更严重的，是这个疾病对人体的影响，几乎是【全身性】的 。
OSA的危害

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由于睡眠时气道阻塞，患者即便很用力的呼吸仍然难以呼吸到足够的气体，在严重情况下甚至会发生【呼吸暂停】 。
所谓呼吸暂停，就是在连续一串的鼾声后，你会发现患者的呼吸突然停止，甚至十几秒后才会再用力的继续呼吸 。
而这种阻塞和呼吸暂停，会造成患者在睡眠期间极度缺氧 。为了调节这种失衡，给需要氧气的器官进行补给，心血管系统需要更加努力的工作来进行代偿，这就加大了心血管系统的负担 。

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研究证实，OSA是【心血管疾病】的重要的危险因素，并且与心血管并发症发病率和死亡率升高相关[1] 。
OSA与高血压、冠心病、房颤等心血管疾病都有显著的相关性[2-4]，而重度的OSA如果不经过系统的治疗，会增加发生致死性心律失常的风险[5] 。
既然OSA对身体健康甚至生命影响如此之大，那哪些原因是造成OSA的因素呢？

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造成OSA的因素比较多，常见的有年龄、性别、颌面和上气道异常等等 。
OSA的患病率从成年至50-60岁不断增加，之后趋于平稳[6]；男性的患病率则是女性的2-3倍[7]；而上颌长度异常或下颌偏短、颅面基底偏宽、扁桃体肥大和腺样体肥大都会增加发生OSA或OSA进展的可能性[7] 。
除了以上因素，其实引起OSA最重要的一个因素是——肥胖 。

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事实上，肥胖已经证实与很多疾病相关，包括高血压、糖尿病、心血管疾病、脑血管疾病等等 。
而肥胖对OSA的影响更是非常明显 。
研究发现，无论是在男性还是女性中，随着BMI指数的上升，OSA的患病率都会逐渐上升[7] 。
一项前瞻性研究对近700例成人进行了历时4年的随访，发现体重增加10%，使新发OSA的风险增加至6倍[8] 。
其实这一现象在生活中也很容易发现：睡眠打鼾，尤其是严重打鼾，大多是一些比较肥胖的人，而很瘦的的人除非他存在颌面或上气道的其他问题，基本上不会打鼾 。

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我又感受到这个世界对胖子深深的恶意 。。。
虽然我是个怎么也吃不胖的瘦子 。。。
OSA怎么治疗？OSA的治疗目的是缓解症状和体征，改善睡眠质量，减轻睡眠期间缺氧的程度，从而降低发生心血管疾病并发症的风险 。治疗方式则是以综合治疗手段为主 。

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