为什么芦荟不能多吃,芦荟吃了对身体有什么效果 _芦荟

芦荟吃了对身体有什么效果芦荟吃多了有哪些副作用? 1、导致肠道功能紊乱
芦荟可以加速食物的消化，那么就有通便的功效，若是大量食用的话，就会引发腹泻，不利于肠胃的健康。
2、发生食物中毒
芦荟中的所含的芦荟碱、芦荟泄甙这两种物质会刺激肠胃，那么就会引发恶心、呕吐等等的中毒症状。所以一定要适量的食用，不可过量。
3、加重肾脏负担
芦荟富含铁元素，一旦经过氧化，那么铁元素就会转化成氮废物，这种物质就需要经过肾脏排出，那么芦荟吃多了肾脏的负担是非常大的。
芦荟的最佳食用量?
作为中药材的芦荟叶汁的浓缩干燥物，口服剂量是每天2～5克。特殊人群如老人、小孩、身体较弱者应视具体情况而减少用量;如果服用过量、会产生不良反应。轻者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛症状，重者出现出血性肠炎、便血、妇女月经量过多等，孕妇会出现骨盆充血甚至流产等后果。
作为蔬菜食用的新鲜芦荟，其药性、作用较芦荟干燥物平和，但食用时依然有量的限制，一般常规用量为每天15克左右，体弱者应酌减，长期服用新鲜芦荟，也会导致月经量过多甚至流产等，所以不可长期超大量的食用。

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芦荟吃多了会怎么样呢芦荟是百合科多年生多肉质植物，原产于非洲南部，属内共有500多个品种。芦荟含有数十种营养物质(如维生素B2、B6、B12)以及8种人体必需的氨基酸和矿物质，且有清热通便、杀虫、生肌治伤、抗菌消炎等功效。食用新鲜芦荟是自然保健的好办法。具体食用方法有生嚼芦荟叶肉、饮芦荟法、饮芦荟鲜叶茶、饮芦荟酒(参照其他水果浸酒法，一般与50度白酒按1∶1.2的比例调制，存放3～4周后即可饮用)等。芦荟纵然有千般好，但食用时必须注意：成人以每天服食15克鲜叶为宜，少儿、老人等酌减20%～50%；便秘者可略多吃，以便更起效；体质虚寒、脾胃虚弱者少食为妙；孕妇和经期中的妇女绝对不能食用，因为芦荟可扩大末梢神经毛细血管，促进子宫运动，引发严重出血甚至导致流产。

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芦荟吃多了会中毒吗?芦荟吃多会中毒，会造成腹泻现象,芦荟是凉性植物，有小毒，一些品种的芦荟是不能食用的，通常上农大叶芦荟也就是中国芦荟，可以食用，但是也不可吃多，其他品种的芦荟如库拉索芦荟、木立芦荟等芦荟可以吃嫩叶部分，也要少吃，通常比起食用，人们更愿意用芦荟来美容养颜。
1、芦荟品种
【为什么芦荟不能多吃,芦荟吃了对身体有什么效果】芦荟可食用品种为中国芦荟，库拉索芦荟，木立芦荟，其中中国芦荟是可以直接吃的，其他芦荟可以食用嫩叶部分，如果切开后，有黄色汁液流出，说明芦荟中含有的大黄素较多，不建议吃，剥皮洗干净后可以用来美容护肤，其他芦荟品种繁多，有些可以用来美容护肤，用于医药，有的则完全不能食用和使用，另外过敏性的患者，一定要先测试是否对芦荟由过敏。
2、芦荟作用
芦荟可以起到美容作用，它分为内服和外用，内服主要是指吃，可清热、通便、抗菌消炎，但是吃多了可能会造成拉肚子，尤其是不能食用药用的芦荟吃了可能会产生中毒反应，甚至危及身体健康，外用的芦荟主要用于消肿消炎、美白保湿、淡化疤痕等作用，烧伤、烫伤的人可以在伤口上涂抹芦荟汁液，能起到消炎杀菌、减少疤痕的作用。
3、不能多吃
可食用芦荟无论是炒菜还是凉拌，都不建议吃多最好不要超过三克五克，而且必须吃最新鲜的，芦荟肉质很容易氧化，氧化后就起不到原先的作用了，如果一次性不小心弄了较多的芦荟肉，不妨将多的芦荟冷藏起来，吃前可以将与空气接触的部分削掉。

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为什么库拉索芦荟凝胶每天使用不能超过30g卫生部曾明确芦荟可用于食品生产加工，但不是所有的芦荟都能吃，只能吃库拉索芦荟凝胶这一种，而且有一定量的限制，每人每天不超过30克，孕妇、婴幼儿最好不吃。芦荟有扩张毛细血管、促进子宫收缩的作用，孕妇食用后可能导致子宫内壁充血甚至流产；而婴幼儿脾胃虚弱，如果长时间将芦荟作为食品食用，也会导致胃肠功能紊乱，即使当作药用时也应谨慎。即使对于普通人，芦荟含有的芦荟大黄素有泄下通便之效，可能会导致腹泻，故也不可多吃。

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