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辣炒红腰豆怎么做好吃又简单窍门视频食材
主料红腰豆500g 辅料油适量盐适量糖适量味极鲜适量蚝油适量蒜片10g红椒75g青椒75g
步骤
辣炒红腰豆的做法步骤11.准备青红椒与罐装红腰豆。
辣炒红腰豆的做法步骤22.把红腰豆倒出来后，记得冲一下水，洗去一些杂质。
辣炒红腰豆的做法步骤33.青红椒切小段，蒜子切片备用。
辣炒红腰豆的做法步骤44.热锅凉油，把蒜片放入爆出香味。
辣炒红腰豆的做法步骤55.加入青红椒一起煸炒。
辣炒红腰豆的做法步骤66.此时放入极少许的盐调味。
辣炒红腰豆的做法步骤77.极少量的糖提味。
辣炒红腰豆的做法步骤88.极少许的味极鲜提色。
辣炒红腰豆的做法步骤99.极少许的蚝油增鲜。
辣炒红腰豆的做法步骤1010.然后就可以把红腰豆倒入锅内翻炒了。
辣炒红腰豆的做法步骤1111.炒至红腰豆里外都受热了，就可以出锅喽。

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红腰豆怎么做好吃又简单视频红腰豆好吃又简单的方法是做汤水，材料不固定，一般是甜口，添加普通汤水的红枣花生、各种豆类即可，具体做法如下：
用料：薏米30g、红腰豆50g、玉竹20g、南杏20g、苹果1个、冰糖适量。
步骤：
1、薏米提前浸泡2小时。

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2、苹果去皮去芯切小块。

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3、所有材料放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火煮半小时。

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4、放入冰糖调味即可，成品如下。

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红腰豆怎么做好吃又简单视频“西红柿焗红腰豆，我在外面的餐厅吃过，自已试着做了一下，味道还挺不错的。当然，还没达到外面餐厅的水准。有机会自已再试做一下，相信会越做越好的。
西红柿焗红腰豆，红豆，是祛湿的好食材哦。西红柿，其营养也挺丰富的。两个食材在一起，酸酸甜甜的，是一款开胃菜。”
用料
主料

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西红柿2个

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红腰豆30克
辅料
白糖
20克
西红柿焗红腰豆的做法
1.
红腰豆提前泡发。我是泡了一个晚上哈。

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2.
取一砂锅，放适量水，加入红腰豆，小火焖煮。煮至红腰豆酥烂，但是还成型哦。加入适量白糖

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3.
西红柿切成小片

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4.
红腰豆煮至已经很烂后，将西红柿放入，煮约3-5分钟，西红柿熟后即可出锅。

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5.
盛出，味道也挺不错，酸酸甜甜的哦。

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西红柿焗红腰豆成品图

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烹饪技巧
1、红腰豆一定要煮烂一些，否则口感不是很好。
新鲜的腰豆怎么做好吃又简单一、红腰豆做成红腰豆沙巴翁好吃。
二、食材：
主料：蛋黄4个、白糖30g、红腰豆500g、肉桂枝1枝、丁香3粒、橙皮1/2个
辅料：白糖50g、清水200ml
三、步骤：
1.准备材料，红腰豆洗净（我用的红腰豆罐头代替的），橙子洗净削皮。
2.先煮红腰豆：煮锅里放入丁香、白糖50g、橙皮和清水。
3.再放入肉桂（我用的肉桂粉代替的，肉桂粉1克），大火煮开后小火煮到红腰豆变软。关火晾凉备用。
4.再做沙巴翁：碗里放入蛋黄。
5.先用打蛋器将蛋黄打至颜色变成浅黄色。
6.蛋黄里加入白糖。
7.用打蛋器打发到蛋黄和白糖融合，气泡细小，细腻，变浓稠。
8.将晾凉的红腰豆放入杯中。
9.再把打发好的沙巴翁倒进去，即可。
四、成果展示：

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