米饭可以用微波炉加热,微波炉能加热米饭 _米饭

微波炉能加热米饭吗?可以！
首先，最好选择微波炉专用的蒸饭锅，一般买微波炉的时候都会配有，超市也有售。
其次，淘好米以后，米和水的比例为1:1.5，这个比例要掌握好。基本就是放入蒸饭锅后，水的高度没过成人的手掌厚度，将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分。
将浸泡好的米放入微波炉，中高火15分钟。米饭做好后，不要立即取出，在微波炉里停留10分钟左右。因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。
米饭可以用微波炉加热吗可以。加温时，以免避免水分过多挥发，应当盖上外盖加温。一般加热三分钟左右即可。要挑选合适的便当盒，也可以选择菜盘。普通的塑料盒会把有害物质融入饭食里，伤害身体健康。也不能用金属器皿，微波炉加热会造成火花放电并反射面微波加热，既损害炉墙又不可以加温食材。
【米饭可以用微波炉加热,微波炉能加热米饭】米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高。
用微波炉蒸米饭的方法对于现在家庭条件越来越好，家里一般都会有微波炉这个方便的东西。那微波炉应该怎样正确使用呢？有些人就会说，微波炉可以用来蒸米饭吗？其实是要根据具体情况而言的。今天小编就根据一些例子来为大家解释一下，用微波炉可以蒸米饭吗？

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一、蒸熟米饭对于微波炉的使用来说，都知道微波炉是用来微冷菜的，一般都是熟食。所以用来煨熟米饭是肯定可以的。我们要注意用来煨熟米饭的容器，因为微波炉里面的一些容器都是玻璃制的，要合适的选择容量的容器，用玻璃制的容器来蒸熟米饭。就可以让冷的手语翻遍了，就可以快速的吃了。是不是很方便！同时微波炉是肯定可以用来蒸熟米饭的。

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二、蒸生米饭当然如果用微波炉微生米饭的话，肯定是比较困难的，但是还是可以蒸熟的。是可能微波炉蒸熟的生米饭没有电饭煲好吃，而且不容易成功，所以在非必要的情况下，还是不要选择用微波炉来蒸生米饭吧。如果是想吃吃米饭煮熟的米饭的话，我们还是要尽量选择电饭煲，因为这样做的饭会更加的好吃，如果用微波炉也是可以的，但是要注意微波炉的容器选择，还有温度和时间的选择。这些细节都是很重要的，而且也不易操作，所以还是不要选择用微波炉蒸生米饭吃。

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三、微波炉的用处微波炉还是有很多用处的，它可以用来嗯热冷菜也可以来做一些爆米花，其实只要不是很难做的菜，微波炉都是可以做成的，只不过我们要注意其中的细节。比如一些温度不能装入铁质的东西，尽量选择陶瓷和玻璃的后容器。这些都是经常使用微波炉要注意的，细节是非常重要的。所以用微波炉是可以蒸米饭的。
微波炉能加热米饭吗?可以。
使用微波炉进行煮饭，一来可以保留米饭的营养。其实由于米饭在微波炉里面更快的煮熟，因此微波炉比电饭锅省电。而且由于微波炉的中的食物热量是从里往外熟，更大程度上保留了米饭的营养价值。
微波炉煮饭比电饭煲更加省电，有人做过简单的调查，使用微波炉煮饭比使用电饭煲煮饭可以节省至少20%的电能。因为我们知道电饭锅煮饭消耗的时间是比微波炉长的，微波炉虽然功率大，但是时间短很多。

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扩展资料：
不论何种加热方式，如果食物加热温度过高，都有可能产生致癌物。例如，超过120度，微波炉如用于加热，一般不需要达到100度以上；
对于粥、汤、牛奶、米饭、面条之类高水分食品而言，只要水分没有被蒸干，食物温度会始终维持在100度，不会出现产生致癌物的情况。因此正常使用的微波炉不会让食物产生致癌物质。
参考资料：

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