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虽然说孕妇吃冰淇淋等生冷食物不会导致小产或早产等严重后果（此处辟谣 ， 认真脸） ， 但孕期由于激素水平变化会导致准妈妈的胃肠道功能较弱 ， 多吃冰的凉的容易出现胃部不适 ， 严重的会有腹痛、腹泻等症状 。此外 ， 也不排除妈妈在过量食用冷饮后胎儿会有躁动不安的反应 ， 宝宝任性妈妈不能任性哦 ， 一定要适可而止 。
夏天长时间在空调房里 ， 反而该喝一些温热的饮品来中和凉气加速血液循环 。其实 ， 准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品 ， 比如百合绿豆汤、银耳羹等 ， 既解暑又味美 。  
哪些准妈妈需要避免？1、糖妈妈
2、孕期体重上升过快过多的准妈妈
3、体质较弱、脾胃虚寒的准妈妈
总结：
白露已过 ， 暑气渐消、秋意渐浓 ， 准妈妈们在饮食上就不能太贪凉了 ， 在月饼的选择上还是更推荐传统月饼 ， 但吃的原则依旧是点到为止适可而止 ， 毕竟传统月饼也属于“三高食品” ， 事实上我们吃的 ， 更多的是一种意境一种情怀 。
  
  
  

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