洗手七步法口诀七个字,7步洗手法口诀 _口诀

7步洗手法口诀【洗手七步法口诀七个字,7步洗手法口诀】洗手步骤的七字诀，一般指的是：内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）这七个。
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
完成以上7步后用清水冲洗双手，无菌的毛巾擦干。七步洗手法可以有效清洁双手，减少疾病的接触传播。

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洗手注意事项
要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网” 。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。
洗手七步法口诀七个字图片洗手法的七字口诀：正、反、夹、弓、大、立、腕。
1、内：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。
2、外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、夹：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

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4、弓：双手相扣，互相搓擦。
5、大：一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。
6、立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7、腕：洗手腕、手臂，螺旋式擦洗手腕，交替进行。

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科学的洗手方法和步骤：
①先在水龙头下把手淋湿。
②在手掌上抹肥皂或洗手液，均匀涂抹，搓出泡沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫，然后反复搓揉双手及腕部。
③两手心互相摩、擦。
④手心、手背相互搓、揉。
⑤两手交叉着洗，清洗手指间隙。
⑥在水龙头下，将手冲洗干净。
还有，在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净，水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净。
也或者，可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时，记得将纸巾直接丢弃，否则双手又有可能沾染细菌。
此外，洗手前最好脱下手表或戒指，洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位，因为这些部分最容易藏污纳垢。
七步洗手法口诀是什么七步洗手顺口溜是“内外夹攻大力丸” 。
其中内是掌心对掌心清洗手心；外是掌心对掌背内外交互清洗手背；夹是让十指交叉清洗手指侧面；攻是弓的谐音指的是五指并拢弯曲与另一只手互相扣在一起清洗手指头；
大指的是掌心环绕大拇指清洗的是大拇指；力是立的谐音，指的五指立起在另一只掌心摩擦清洗指甲缝；丸是手腕的谐音，指的是环绕手腕清洗腕部。根据顺口溜在洗手的时候能够有效清洁到手掌、背侧指缝、指尖、手腕等地方。
1、掌心相对，手指并拢相互搓擦。

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2、掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。

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3、一只手握另一只手大拇指旋转搓擦，交换进行。

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4、弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。

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5、手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

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6、一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。

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7、一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

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扩展资料：一般来讲，用流动的水和香皂洗手 15 秒，可带走手上 90% 的细菌，持续洗 30 秒可将手上 99.9% 的细菌全部带走。
建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒。如果外出不方便，可以使用含有 70%~80% 酒精的免洗洗手液。
常言说“病从口入”，其实手才是罪魁祸首，它担任了病菌与口之间的运输工具。经常洗手是很好的卫生习惯。尤其是饭前更必不可少。大小便是人体的废物，含有各种细菌和寄生虫卵。
寄生虫卵最易通过手的传输由口进入人体，导致蛔虫病、蛲虫病、绦虫病等的发生。一些病如细菌性痢疾、急性肠炎、急性胃炎等的发生和流行也与便后不洗手有密切关系。所以我们应该养成良好的洗手习惯。
七字口诀洗手法是什么内外七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕” 。
1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；
2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；
3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；
4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；
6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。

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