冬天几月到几月?,冬天是几月份 _冬天

冬天是从几月到几月我国在北半球，所以冬季在12月到次年2月份。
从常年来看，我国近一半省会级城市的平均入冬时间都在11月份。全国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬率先进入漫长的冬季，而西北、东北的部分地区在10月上中旬先后迈入冬天。北京于10月底也进入了干燥的冬季，到了11月份，长江流域才逐渐入冬。
12月初，冬季逼近两广北部的武夷山脉和南岭北坡。一般来说，我国北方大部分地区冬季是一年中最漫长的一个季节。在省会级城市中，冬季长度占全年一半以上的城市有哈尔滨、西宁、拉萨、长春、呼和浩特、乌鲁木齐和沈阳。

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冬天介绍
冬季，是四季之一。一年四季的变化是连绵不断的过程，也是阴阳转换、此消彼长、量变产生质变的过程。在这个渐变的过程中，立春、立夏、立秋、立冬，并称四立，都是季节的开启，我国传统上是以二十四节气立冬作为冬季的开始。
冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。季节划分常用的方法主要有节气法与气温法，节气法划分的冬季以立冬为起始，至下一个立春前结束。气温法划分的冬季，以日平均气温连续五天低于10摄氏度为进入冬季，至连续5天日平均气温稳定上升到10℃以上时冬季结束。
以上内容参考：
冬天是几月份天文学上，冬天是从12月至2月，在我国，冬天指立冬到立春的三个月时间，也就是农历“十月、十一月、十二月”三个月。冬季是部分地区一年四季中的第四季，由于天气转冷，生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方过冬。
冬天在南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在6、7、8月份;在北半球，冬季在11、12、1月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束；西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。
冬季，四季之一，传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
冬，即“终也、万物收藏也” ，立冬后万物开始闭藏。
“四立”划分四季反映了气候、物候等多方面特征。划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”法，按候平均气温法划分的四季，日平均气温连续五天等于或低于10摄氏度算是进入冬季。
冬天到几月份结束在中国，冬季在农历“十月、十一月、十二月” 。冬季从立冬开始，到每年的2月4日或5日的立春结束。
冬天，又称冬季。北半球一年当中最寒冷的季节，其他的为春、夏、秋。季是部分地区一年四季中的第四季，由于天气转冷(赤道地区除外)，在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方过冬。

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立冬：
立冬时值公历的11月7日前后。立冬单从字面上可解疆为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”民间习惯把这一天当作冬季的开始。冬,作为终了之意，指一年的田间操作结束，作物收割后要收藏起来的意思。
冬至：
冬至时值公历的12月21日前后。冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。而冬至以后，阳光直射位置逐渐向北移动，北半球的白天就逐渐长了。
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冬天是12月到2月，按节气意义划分，冬季从立冬开始，到立春结束，西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。
2021年冬季节气时间表
2021年立冬时间
阳历时刻：2021年11月7日12:58:37
阴历日期：十月(小)初三星期日
结束时刻：2021年11月22日10:33
2021年小雪时间
阳历时刻：2021年11月22日10:33:34
阴历日期：十月(小)十八星期一
结束时刻：2021年12月7日05:56
2021年大雪时间
阳历时刻：2021年12月7日5:56:55
阴历日期：冬月(大)初四星期二
结束时刻：2021年12月21日23:59
2021年冬至时间
阳历时刻：2021年12月21日23:59:09
阴历日期：冬月(大)十八星期二
结束时刻：2022年1月5日17:13
2021年小寒时间
阳历时刻：2022年1月5日17:13:54
阴历日期：腊月(小)初三星期三
结束时刻：2022年1月20日10:38
2021年大寒时间
阳历时刻：2022年1月20日10:38:56
阴历日期：腊月(小)十八星期四
结束时刻：2022年2月4日04:50
冬天怎么养生保健
1、锻炼
在秋冬季节，应该进行适当的锻炼，例如慢跑。您不需要快速呼吸。如果天气寒冷，则应缓慢加热身体。不要剧烈运动。这对您的身体可能非常有害。对于人们来说，在秋季和冬季，最好在运动前给您的身体加热。
2、注意休息
在秋季和冬季，人们经常会困倦和疲劳，这与人体的自我保护机制有关。在秋天和冬天，天气寒冷，几乎没有运动，体内的血液流动缓慢。
3、注意补水
冬季补水，洁面后及时涂保湿霜，以防皮肤干燥裂开，久而久之会引起疼痛和粗糙。保持双手温暖和保湿我们还必须做好工作，说眼睛是灵魂的窗口，那么双手必须是与人沟通的最佳桥梁，所以在秋冬季节，我们一定不要忽视保湿双手的工作。
4、喝一些养生茶
养生茶以茶为主要原料。根据季节或身体状况等特殊因素，可以使用由不同成分或药用材料制成的茶饮料，以达到饮茶养生和保健的目的。
四季养生注意点：
1、春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。
2、夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳” 。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。
3、秋季，是养生的最佳时节，宜吃蔬菜。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。入秋季后，天气干燥。容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品。
4、冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。
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