玲珑千禧的功效与作用,千禧果的营养价值及功效与作用 _千禧

千禧果的营养价值及功效与作用1 千禧果的营养价值千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP苹果酸、柠檬酸。
2 千禧果的功效与作用 1.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
4.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
5.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
3 千禧果的食用方法
1.千禧果洗干净，用开水浸泡2-3分钟。
2.用刀在千禧果上轻轻划一个口子，就很顺利的把皮撕下来了。
3.把千禧果放一个盆里，撒上些白糖，放冰箱腌制2个小时。
4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。
4 如何辨别圣女果和千禧果
首先看这两张图片就可以明显的对比出这两者之间的区别了，圣女果一般颜色是比价发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。
其次是圣女果的体型一般是偏狭长的，尾部比较尖。而千禧果是比较圆滑的。
为什么要分辨着两只呢？最主要的原因就是这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的
一般情况下千禧果要比圣女果贵一倍这样子，所以在同一个摊位买贵肯定是千禧果而不是圣女果。要是实在分辨不出来，可以去大型的超市购买，一般大型的超市都会有很明显的标明，很少有出现鱼目混珠的情况的。
玲珑橙是什么水果玲珑果属于什么水果
玲珑果指的是千禧果，属于低糖的水果，另外玲珑果不是杂交和嫁接的水果，它属于小番茄的一个变种。
玲珑果产地
玲珑果不是热带水果，产地在台湾，主要分布在广东、广西、海南等地进行种植，对光照有一定的要求。
玲珑果成熟季节与月份
玲珑果一年四季都会有，它是反季节的水果，一般会在春季或者秋季成熟，采摘上市后会卖6元一斤。
玲珑果形状与样子
玲珑果的颜色一般为红色或者橙黄色，果形是椭圆卵形的，果皮光滑透亮，看上去晶莹剔透的。
玲珑果性味
玲珑果是微凉性的水果，也是寒性的水果，所以体寒的人不适合过多食用，否则容易拉肚子。
玲珑果食用
玲珑果口感：玲珑果是好吃的，口感和西红柿很像，味道也很浓郁很香甜，吃起来口感十分的好。
玲珑果功效作用：玲珑果中的维生素P含量是最高的，食用营养价值比圣女果还要高，玲珑果还具有防血栓、抗癌、健胃消食、助消化、延缓衰老的功效。
玲珑果吃法：玲珑果生吃比较好吃，一天吃10个或者15个是最合适的，吃多了容易拉肚子。
玲珑千禧和千禧果的区别个头和维生素含量不一样。
1、玲珑千禧果要比广东千禧的维生素含量要高一些。
2、玲珑千禧要比广东千禧果的个头大一些。
千禧果的功效与作用是什么千禧圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。

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注意事项：
1、要挑选颜色深的千禧圣女果
千禧圣女果的颜色来自果实中的番茄红素、胡萝卜素等天然色素，含量越高，颜色越深。因此建议大家选择自然成熟的、颜色偏红的千禧圣女果，可能会获得更丰富的营养物质。
2、要挑选应季的千禧圣女果
应季蔬菜不仅糖分含量高，香味物质多，能带来浓郁怡人的口感和风味，而且各类维生素的含量也更高。因此购买应季千禧圣女果，现吃现买最好。
3、烹饪千禧圣女果有技巧
很多人在炒千禧圣女果时要用沸水烫去表皮，其实并没有必要。常规清洗后不用担心千禧圣女果皮上残留农药。而且沸水去皮过程很容易让番茄红素流失，或让维生素C遇高温失活。
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【玲珑千禧的功效与作用,千禧果的营养价值及功效与作用】

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