对于老年人来说 ， 适当超重 ， 更容易长寿 ， 依据上面的公式 ， 结果在25-29.9之间 ， 死亡率是最低的 。适当超重 ， 其实我们可以理解为微胖 ， 虽然超标了 ， 但超出的并不多 。

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这样的体重更健康？看似矛盾 ， 其实并不难 ， 因为对于老年人这个群体来说 ， 不少人的身体都有一些或大或小的问题 ， 在吃上面 ， 许多人平时忌口得比较多 ， 还有一些老人为了预防疾病也会刻意忌口一些食物 ， 而长期下去 ， 就容易引起营养不良 。此外 ， 他们的消化能力和免疫力在下降 ， 超重一点 ， 老人的营养状态会更好些 ， 免疫力也会比较好一点 ， 出现感染的几率会相对下降 。
不过 ， 如果是年轻人群 ， 体重则还是保持达标更为健康 ， 因为他们的身体情况较老年人而言更好 ， 若超重 ， 反而是不利于健康的 。
当然了 ， 跟寿命长短有关的因素不只体重这一个 ， 心态、步速、握力以及老人的生活是否可以自理等也是影响因素 。对于大多数人来说 ， 平时坚持好的生活习惯 ， 对于延长寿命是大有益处的 ， 而若总是吸烟酗酒 ， 可能就会缩短寿命 ， 对于有这些不良习惯的人来说 ， 建议要摆正心态 ， 不要抱有侥幸心理 。
综上 ， 中国人的标准体重范围 ， 你达到了吗？不妨用上面这个公式计算一下 ， 对照自己的情况及时调整 ， 控制得了体重 ， 身体会更健康 。
参考资料：
[1]《你知道自己的标准体重应该是多少吗》.河北新闻网.2016.01.14
[2]《体重与死亡率的关系被发现了!万万没想到 ， 原来这样的体重最长寿》.齐鲁壹点.2020.06.11
[3]《你的理想体重是多少？其实可以算出来 ， 教你简单计算公式》.光明网.2020.01.10

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