过敏性紫癜是过敏原导致血管变应性炎症而引起的皮肤及黏膜病变 ， 临床表现为皮肤瘀点、瘀斑 ， 可伴有关节疼痛、腹痛或血尿等肾脏损害 。中医称“紫癜” ， 属于血证范畴 ， 古籍记载的“葡萄疫”、“肌衄”等病证 ， 与本病有相似之处 。
过敏性紫癜容易复发  ， 治疗上比较棘手 。对于患者而言 ， 过敏体质很难改变 ， 所以惹不起躲得起  ， 避免接触过敏原很重要。这其中调整饮食最关键。

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调整和控制饮食的目的有两个 ， 一是预防新的过敏发生 ， 二是促进疾病的康复 。
患者要适当多吃些营养丰富的植物性食品 ， 多吃高维生素C、维生素K、高植物蛋白的食物 。
维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用 ， 维生素K有利于凝血和止血 。
富含维生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣 ， 西红柿以及各种绿叶蔬菜等 。
富含维生素K的食物有深绿色蔬菜和白菜 ， 菠菜 ， 香菜 ， 甜菜 ， 菜花 ， 甘蓝等 。


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冬季蔬菜缺乏时 ， 可食用维生素C含量较高的绿豆芽 ， 富含维生素K的菠菜等 。高植物蛋白的食物有豆腐等 。
由于维生素C、维生素K都不耐高温 ， 烹调时不宜高温和时间过长 。


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总之 ， 饮食宜清淡 ， 主食以大米、麦粉、玉米面为主 ， 辅食可以多吃本地常见的各种蔬菜、水果和豆腐豆制品 。
患者一旦发现对某种食物过敏 ， 应终身禁用这种食物 ， 甚至这种食物接触过的炊具和餐具也不宜使用 。
除此之外 ， 对那些容易导致过敏的食物要慎用 。这些食物可能有：
①鱼、虾、蟹及其他海产品；
②肉类、蛋类、奶制品等；
③辛、辣、刺激性食物 ， 例如大葱、大蒜、韭菜、香菜各种调料、各种饮料、小食品和含酒类饮品如食用以上任何一种食物引起过敏应立即停用 。


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过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜 ， 植物花粉也是一种常见的致敏物 。异地或海外进口的蔬菜、水果也尽可能不要吃 ， 如想食用也一定要从少量开始品尝 ， 没有过敏反应才可正常食用 。
一般来说 ， 祖祖辈辈经常吃的和经常接触的物质不易引起过敏  ， 如植物性饮食比较安全 ， 引起过敏的机会很少；而富含异体蛋白质的食物易引起过敏性紫癜 ， 另外  ， 一 些化学物质 ， 如药物 、食品添加剂也容易引起过敏 。
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