总所周知，游泳是一种很好的锻炼方式 。那么对于孕期的妇女是否有好处呢？孕妇游泳又需要注意那些安全事项呢？我们一起来看看吧？

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孕妇是否可以游泳？
据了解，游泳是一些专家提出的怀孕新理念 。游泳能改善心肺功能，增加身身体柔韧性，增强体力，是一种适合准妈妈的运动 。
孕妇游泳的好处？
1,女性怀孕后，随着腹中胎儿一天天长大，腰肌和背肌支撑子宫越发吃力，会长生腰疼症状，而准妈妈游泳的时候，在水的浮力的作用下，子宫的负担会降低，孕期腰疼症状可以得到很好的缓解 。
2,反之出现腿脚浮肿和静脉曲张问题 。
3,提高肺活量，锻炼准妈妈长时间闭气和用力的能力 。
4,消耗掉过剩的营养和热量，防止出现妊娠体重增长过快 。
5,纠正胎儿位置，促进胎儿顺产 。
【孕妇能游泳吗2个月 孕妇可以游泳吗1个月】

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孕妇游泳的注意事项？
1,不宜剧烈，避免劳累，做好防护措施，注意安全，最好有专职人员在场 。
2,防止滑倒 。
3,选择室内比较干净的游泳池 。
4,不要过分伸展，避免潜水 。
专家提醒，孕妇未满4个月和7个月以后不宜游泳，以免发生流产，早产等意外，

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