蒸八宝饭的做法家常做法家常八宝饭做法
家常八宝饭做法,八宝饭是我们生活中很多人都喜欢的一种食物,营养价值高,搭配其它食物也能发挥一定的价值,不同的烹饪方法展示的口感也有差异,以下看看家常八宝饭做法 。
家常八宝饭做法1
红糖八宝饭
食材
糯米200克,紫米50克,红豆20克,莲子20克,红枣/葡萄干/豆沙馅/红糖/水适量
做法
1:糯米紫米红豆/莲子分别提前一晚泡发 。糯米泡的时候用手一搓就可以搓碎 。
2:红枣洗干净对半切开去核 。碗刷一层油,底部摆上红枣红豆葡萄干莲子再铺一层糯米一层红糖,再铺一层红豆/莲子再一层糯米压紧,再一层豆沙馅 , 再一层糯米压紧,倒入清水刚刚过米就可以了 。
豆沙八宝饭
准备食材:糯米 豆沙 黄油15g 红枣 综合果仁 蜜豆
步骤:
1:糯米300g提前泡一夜直到可以轻松用手碾碎
2:糯米洗干净放进碗里 , 水和糯米平齐,上汽蒸15分钟
3、碗里抹上厚一层猪油 , 摆上红枣和喜欢的果仁,我放了核桃仁腰果,蔓越莓,宝宝小的话不建议摆果仁,可以放葡萄干枸杞蔓越莓
4、铺上一层糯米饭,撒一层红糖,再铺一层糯米饭,一层红豆沙
5、剩下的糯米饭和蜜豆翻拌均匀,大宝宝还可以加点白糖 。翻拌好之后铺在红豆沙上 。
6、碗里淋清水没过糯米饭,上汽后再蒸15分钟即可
小宝宝版红豆沙做法:
1、150g红豆提前泡一夜,放进锅里煮至软烂
2、放进料理机搅打成泥
3、豆沙放进锅里加15g黄油翻拌均匀
4、再加适量奶粉翻拌至可以抱团就好了
果酱八宝饭
原料:
糯米200g , 猪油1汤勺,糖20g约2汤勺,红枣4颗 , 葡萄干1小把,枸杞1小把,白果1小把
做法:
1、糯米浸泡一晚 , 第二天清洗干净 。准备食材,稍微清洗干净 。红枣去核剪成小条 。
2、糯米铺在纱布上,上蒸锅大火蒸10-12分钟 。中间7,8分钟的时候开盖撒些冷水,让糯米更软糯 。蒸好的糯米加入猪油和糖拌均匀 。
3、蒸糯米的时候可以摆盘,先在碗里铺一张够大的保鲜膜 。按照你喜欢的样子,把各种果脯在碗底摆出好看的花型 。
4、接着用一团糯米将这些果脯按压固定,最后糯米中间留一个碗装凹槽 。
5、在凹槽里填上你喜欢的果酱,我选了蓝莓酱 。再把多余的果脯都撒在里面 。
6、最后用糯米把底填平压实,将保鲜膜四边向中间提起封口,把八宝饭反过来就可以直接放盘子上,撕掉保鲜膜继续蒸15-20分钟就可以吃了 。或者连着保鲜膜直接冷冻了 。
水晶八宝饭
食材:糯米,红豆,蜜枣 , 红糖,冰糖,坚果 , 莲子(自己可以加配料哦)
制作方法:
1、糯米,红豆,莲子分别泡发半天;
2、蜜枣切小块,所有食材混合,红糖融化成糖水,混合,倒入锅中,蒸煮;
3、碗底刷一层黄油,铺一层坚果 , 蜜枣等 , 将饭盛入碗中;
4、找一个盘子,将饭倒扣即可 。
香甜八宝饭
食材、
豆沙 , 糯米,黄油 , 核桃,红枣
做法、
1、糯米提前泡好 , 随后加适量水蒸约15分钟 。
2、小碗放黄油,融化后均匀涂抹在碗的四周 。
3、碗底放红枣,核桃,葡萄干 。
4、然后铺一层糯米饭 , 再挤上一层豆沙馅,最后再把剩余的糯米饭放入锅里按压 。
5、把八宝饭放入锅中再蒸5分钟即可 。
海苔肉松八宝饭
所需食材
糯米饭300克,黑米100克,海苔肉松适量,果肉酱适量 , 橙子1个 , 葡萄干 , 蔓越莓干,
大枣,核桃仁 , 枸杞子 , 蜜枣
做法步骤
1、糯米和黑米分别蒸熟 。糯米放入3勺白糖,1勺猪油翻拌均匀 。黑米加入糯米和豆沙翻拌均匀 。
2、碗刷上油,摆上干果和水果,铺上糯米饭按压 , 铺上果肉酱,再盖上黑米饭 , 铺上水果,盖上糯米饭按压结实 。
3、碗刷上油,摆上干果和大枣 , 铺上糯米饭按压 , 铺上海苔肉松,再盖上黑米饭,按压5个蜜枣,盖上糯米饭按压结实 。
4、水箱里倒满水,放入八宝饭 , 选功能-蒸30分钟,糯糯鲜香的味道,太香了
紫米芋泥八宝饭
食材:紫米180克;奶香芋泥200克;红枣6颗;双色葡萄干一把;细砂糖20克;核桃仁3个;干桂花一小把;黄油5克+涂抹碗壁用适量;枸杞5颗左右
做法:
1、 准备好所有的食材,紫米提前一晚浸泡(水量刚好没过米即可),果干冲洗干净 , 红枣若比较干可以稍微浸泡一下 。
2、 浸泡好的糯米,保持水量刚刚平齐米面即可,上面放一块5克的黄油,一起蒸会更香 。
3、 上一个步骤准备好的紫米放入开水的锅中 , 大火蒸30分钟即可拿出备用 。
4、 准备好一个深一些的碗,涂上一层黄油,不要省略涂油的步骤,不然倒扣出好看的八宝饭是有难度的哦~
5、 然后在碗底铺上一些果干,红枣和核桃全铺哦,其他果干铺一层就好 。
6、 在铺好果干的碗里先盖上三分之二的紫米以及果干压实
7、 然后再盖上所有的奶香芋泥,压实 。
8、 最后盖上剩下的紫米果干压实就好 , 继续放入锅中或者蒸箱里蒸15分钟即可 。
9、 出炉以后趁热倒扣进盘中,记得抹过油的才容易扣出来好看的形状哦!不然会不完整的!撒上干桂花趁热开动吧~
奶香芋泥食材:荔浦芋头150克;淡奶油30克;细砂糖20克;
奶香芋泥做法:芋头充分蒸熟透以后,压成细腻的芋泥,然后加入淡奶油和细砂糖拌匀即可
家常八宝饭做法2
教你做“八宝饭” , 学会这3种做法,香糯可口,老人小孩都爱吃 。
第一种:糯米八宝饭
准备糯米、糖、山楂糕、蜜枣、银杏果、葡萄干 。然后先将糯米浸泡4个小时以上 , 浸泡好之后,沥干水分 。然后将蒸笼布浸湿,再拧干水,将糯米铺在蒸笼布上,接着用大火蒸二十分钟 。蒸好后取出蒸熟的糯米饭,加入白糖拌匀 。然后取一大碗,把准备好的'果干摆好 。再铺上糯米饭,接着再铺一层果干,再把剩余的糯米饭铺满碗内,然后压平 。
在放入蒸锅 , 用大火蒸30分钟左右,将碗取出,趁热倒扣在盘中 。在周围摆上银杏果 , 将炒锅放火上,勾水淀粉,放适量的糖,淋到八宝饭上就完成了 。
第二种:八宝甜饭
首先准备糯米、白糖、新鲜的枣、莲子、薏米、新鲜的核桃、葡萄干、果丹皮、桂圆,然后将食材全部处理干净 。把薏米洗净后放到盘子里,到适量的水浸没,莲子洗净后浸泡十分钟,薏米和莲子浸泡好后,放入锅里蒸至开花 。接着糯米淘干净后放入瓷钵里,再加适量的白糖和清水调均匀,然后用大火蒸至熟透取出 。
把蒸好的糯米取出来搅拌均匀,等薏米和莲子出笼后淘洗干净,并沥干水分 。红枣洗净后去核切小块,葡萄干清洗干净,果丹皮切成小块,桂圆肉切成果粒 。先把碗里刷油,把刚准备好的果肉果干都铺到碗底中 。再将薏米均匀的在上面铺一层 。将蒸熟的糯米盛一半到碗里,然后用勺子压平 。再撒上剩下的莲子,放入核桃仁和另一半糯米,用勺子压结实之后放到蒸锅里再蒸半小时,然后取出扣到盘子里就完成了 。
第三种:快手八宝饭
准备糯米、芒果干、蔓越莓干、黑芝麻、大枣、腰果、桂圆干、葡萄干、熟花生仁 。糯米用清水泡三小时以上 。然后将泡好的糯米放到笼屉上堆积好,戳几个小孔蒸半小时 。并且在蒸的时候要开盖淋两次开水 , 一次淋半小碗就可以 。再准备好自己喜欢的果肉果脯,拿一个合适的小盆导热一下,在里面涂上一层色拉油,先把红枣干果等食材摆进去 。
再把蒸好的米饭放进去轻轻压实,再放入一层果肉果脯,接着再铺上一层米饭,轻轻压紧压实 , 最后不要有缝隙,弄一点水在上面 。然后放到锅里,蒸大概二十分钟,让饭和果料融合 。蒸好之后将饭取出,然后扣到一个盘子里就做好了 。
家常八宝饭做法3
八宝饭怎么做
用料
白糯米 250g
葡萄干 30-50克
红枣 100克
黄油 30克
白砂糖 50-80克
淡奶油 50克
芋泥馅料 -
荔浦芋头 200克
紫薯粉 10克
淡奶油 50克
炼乳 40克
白砂糖 30-50克
黄油 10克
椰浆 60克
做法步骤
1、糯米用冷水浸泡4小时以上 , 各类果也要提前泡软
2、芋泥馅料需要先来制作,将芋头蒸熟,压成泥状
3、加入淡奶油,炼乳,白砂糖,紫薯粉,椰浆以及黄油搅拌均匀,伊利东方灵感系列的淡奶油,色泽柔和,质地细腻!添加到馅料可以很好的与各色食材的口味搭配 。除了今天做的八宝饭 , 还可以裱花,做雪顶饮品,动物全脂淡奶油,安全!健康!
4、将浸泡后的糯米蒸熟
5、趁热加入白砂糖以及黄油搅拌均匀 , 我们用黄油代替了传统的猪油 。值得一提的是,伊利牧恩这款淡味黄油,有着天然的奶香 , 色泽金黄,质感细腻 。是2021年“新西兰金牌冠军黄油”
6、准备一个大容器,垫一层保鲜膜 , 将各种果干摆放与底层表面
7、填一层糯米饭压平,放入芋泥夹心,层数的多少要感觉容器的深度决定
8、在填完夹心馅料部分再覆盖一层糯米饭压平,要紧实哦,最后一层要跟容器水平
9、包裹好保鲜膜,上锅蒸20分钟,让食材与糯米完美的结合到一起
10、出炉倒扣出来,亦可冷冻保存
小贴士
配方中馅料是有颗粒感的,想要特别顺滑的需要用破壁机打一下,顺滑的馅料与伊利东方灵感淡奶油融合搭配,口感上有着不一样的美妙
超市买的八宝饭怎么做好吃超市买的八宝饭怎么做
超市买的八宝饭怎么做 , 八宝饭是我们生活中很多人都喜欢的一种食物,营养价值高,搭配其它食物也能发挥一定的价值,不同的烹饪方法展示的口感也有差异,以下超市买的八宝饭怎么做 。
超市买的八宝饭怎么做1
超市买的八宝饭主要有两种加热方法,一种是放在微波炉里,按饭量的多少加热3-5分钟左右即可食用;另一种是放在蒸笼里蒸10或15分钟,通常这样蒸出来的八宝饭味道会比微波炉加热更加松软可口 。
蒸八宝饭的技巧是:首先要将八宝饭从超市包装中取出,用碗装好或者放在蒸纸上,在蒸锅里面加入两三厘米的水,如果蒸锅比较大的话也可以加多一些水;然后放上隔板,将八宝饭也放到隔板上 , 盖上锅盖,用大火蒸上10分钟-15分钟左右就行了,注意超市买的八宝饭是半成品状态 , 不要蒸太长时间,避免八宝饭焦掉 。
八宝饭罐头是蒸还是煮好吃
我们知道,烹饪的方式不同会影响到八宝饭的口感,正宗的八宝饭是蒸出来的,当然在条件不允许的情况下用电饭煲煮也是可以的,不过口感方面会相对较差一些,那么八宝饭罐头是蒸好吃还是煮好吃呢?
八宝饭罐头煮的话可以不用取出罐头里的饭,直接连罐头一起放在沸水里加热30分钟左右即可食用;而蒸的话则要取出八宝饭之后,放在蒸锅上蒸
总的来说,煮八宝饭罐头毕竟隔了一层罐头,加热效果虽然有但是加热出来的口感肯定不如蒸锅蒸出来的那么组织柔软、香甜可口,因此有条件的话,八宝饭罐头还是蒸出来比较香比较好吃;不过八宝饭罐头一般是吃起来方便才买的,通常充当旅游方便食品,因此加热的时候当然是怎么方便怎么来了 。
超市买的八宝饭怎么做2
零失败八宝饭做法
1、将白糯米和血糯米混合淘洗干净 , 用温水浸泡3个小时 。将米放进电饭煲,加水漫过米一点点煮熟
2、将煮熟的饭盛进碗里 , 加白糖、猪油进去 , 趁热搅拌均匀
3、取一个稍深一些的碗,内壁均匀地涂抹上一层猪油 。涂抹猪油的目的一个是为了脱模方便,盛一勺勺饭,中间用手按成凹洞,放豆沙进去 。
4、再盛饭盖在豆沙上抹平,然后倒扣在盘子里
5、开始造型,用枸杞摆福字,用红枣缀四周,待蒸锅上气后放入蒸碗 , 蒸15分钟即可
6、这道充满着吉祥喜庆,美好寓意的节日佳肴会带给每个人好运和好彩头,丰富节日餐桌!八宝饭分量足、味道甜最适合全家人享用分享,象征团团圆圆 , 所以最有年味 。
7、八宝饭好似一只聚宝盆,承载着我们对新年所有美好的希冀与祝愿 , 希望全家甜蜜和谐,平安健康,财源广进 。
小贴士
1、传统的八宝饭会使用猪油来制作,也可以用黄油来替代 , 吃起来口感香滑不油腻
2、如果吃不完需要保存,用保鲜膜包好,放入冷冻保存,需要食用时 , 连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟左右即可
3、糯米一定要提前浸泡,更宜熟
4、碗壁一定要涂抹油 , 这样便于脱膜
超市买的八宝饭怎么做3
八宝饭怎么做
红糖八宝饭
食材
糯米200克,紫米50克,红豆20克,莲子20克 , 红枣/葡萄干/豆沙馅/红糖/水适量
做法
1:糯米紫米红豆/莲子分别提前一晚泡发 。糯米泡的时候用手一搓就可以搓碎 。
2:红枣洗干净对半切开去核 。碗刷一层油,底部摆上红枣红豆葡萄干莲子再铺一层糯米一层红糖,再铺一层红豆/莲子再一层糯米压紧,再一层豆沙馅,再一层糯米压紧,倒入清水刚刚过米就可以了 。
豆沙八宝饭
准备食材:糯米 豆沙 黄油15g 红枣 综合果仁 蜜豆
步骤:
1:糯米300g提前泡一夜直到可以轻松用手碾碎
2:糯米洗干净放进碗里,水和糯米平齐 , 上汽蒸15分钟
3、碗里抹上厚一层猪油,摆上红枣和喜欢的果仁,我放了核桃仁腰果,蔓越莓,宝宝小的话不建议摆果仁,可以放葡萄干枸杞蔓越莓
4、铺上一层糯米饭,撒一层红糖 , 再铺一层糯米饭,一层红豆沙
5、剩下的糯米饭和蜜豆翻拌均匀,大宝宝还可以加点白糖 。翻拌好之后铺在红豆沙上 。
6、碗里淋清水没过糯米饭,上汽后再蒸15分钟即可
小宝宝版红豆沙做法:
1、150g红豆提前泡一夜,放进锅里煮至软烂
2、放进料理机搅打成泥
3、豆沙放进锅里加15g黄油翻拌均匀
4、再加适量奶粉翻拌至可以抱团就好了
果酱八宝饭
原料:
糯米200g,猪油1汤勺,糖20g约2汤勺,红枣4颗,葡萄干1小把 , 枸杞1小把,白果1小把
做法:
1、糯米浸泡一晚,第二天清洗干净 。准备食材 , 稍微清洗干净 。红枣去核剪成小条 。
2、糯米铺在纱布上 , 上蒸锅大火蒸10-12分钟 。中间7,8分钟的时候开盖撒些冷水,让糯米更软糯 。蒸好的糯米加入猪油和糖拌均匀 。
3、蒸糯米的时候可以摆盘 , 先在碗里铺一张够大的保鲜膜 。按照你喜欢的样子,把各种果脯在碗底摆出好看的.花型 。
4、接着用一团糯米将这些果脯按压固定,最后糯米中间留一个碗装凹槽 。
5、在凹槽里填上你喜欢的果酱,我选了蓝莓酱 。再把多余的果脯都撒在里面 。
6、最后用糯米把底填平压实,将保鲜膜四边向中间提起封口,把八宝饭反过来就可以直接放盘子上,撕掉保鲜膜继续蒸15-20分钟就可以吃了 。或者连着保鲜膜直接冷冻了 。
水晶八宝饭
食材:糯米,红豆,蜜枣,红糖,冰糖,坚果,莲子(自己可以加配料哦)
制作方法:
1、糯米,红豆,莲子分别泡发半天;
2、蜜枣切小块,所有食材混合,红糖融化成糖水 , 混合,倒入锅中,蒸煮;
3、碗底刷一层黄油,铺一层坚果,蜜枣等,将饭盛入碗中;
4、找一个盘子,将饭倒扣即可 。
香甜八宝饭
食材、
豆沙,糯米,黄油,核桃,红枣
做法、
1、糯米提前泡好,随后加适量水蒸约15分钟 。
2、小碗放黄油,融化后均匀涂抹在碗的四周 。
3、碗底放红枣,核桃,葡萄干 。
4、然后铺一层糯米饭,再挤上一层豆沙馅,最后再把剩余的糯米饭放入锅里按压 。
5、把八宝饭放入锅中再蒸5分钟即可 。
海苔肉松八宝饭
所需食材
糯米饭300克,黑米100克,海苔肉松适量,果肉酱适量 , 橙子1个 , 葡萄干,蔓越莓干,
大枣,核桃仁 , 枸杞子,蜜枣
做法步骤
1、糯米和黑米分别蒸熟 。糯米放入3勺白糖,1勺猪油翻拌均匀 。黑米加入糯米和豆沙翻拌均匀 。
2、碗刷上油 , 摆上干果和水果,铺上糯米饭按压,铺上果肉酱,再盖上黑米饭,铺上水果,盖上糯米饭按压结实 。
3、碗刷上油,摆上干果和大枣,铺上糯米饭按压,铺上海苔肉松,再盖上黑米饭,按压5个蜜枣,盖上糯米饭按压结实 。
4、水箱里倒满水,放入八宝饭 , 选功能-蒸30分钟 , 糯糯鲜香的味道,太香了
紫米芋泥八宝饭
食材:紫米180克;奶香芋泥200克;红枣6颗;双色葡萄干一把;细砂糖20克;核桃仁3个;干桂花一小把;黄油5克+涂抹碗壁用适量;枸杞5颗左右
做法:
1、 准备好所有的食材,紫米提前一晚浸泡(水量刚好没过米即可),果干冲洗干净,红枣若比较干可以稍微浸泡一下 。
2、 浸泡好的糯米,保持水量刚刚平齐米面即可 , 上面放一块5克的黄油,一起蒸会更香 。
3、 上一个步骤准备好的紫米放入开水的锅中 , 大火蒸30分钟即可拿出备用 。
4、 准备好一个深一些的碗,涂上一层黄油,不要省略涂油的步骤,不然倒扣出好看的八宝饭是有难度的哦~
5、 然后在碗底铺上一些果干,红枣和核桃全铺哦,其他果干铺一层就好 。
6、 在铺好果干的碗里先盖上三分之二的紫米以及果干压实
7、 然后再盖上所有的奶香芋泥,压实 。
8、 最后盖上剩下的紫米果干压实就好,继续放入锅中或者蒸箱里蒸15分钟即可 。
9、 出炉以后趁热倒扣进盘中,记得抹过油的才容易扣出来好看的形状哦!不然会不完整的!撒上干桂花趁热开动吧~
奶香芋泥食材:荔浦芋头150克;淡奶油30克;细砂糖20克;
奶香芋泥做法:芋头充分蒸熟透以后,压成细腻的芋泥,然后加入淡奶油和细砂糖拌匀即可
糯米八宝饭的做法 最正宗的做法窍门八宝饭怎么做
需要准备的原料:糯米和薏米以及芡实还有瓜条,百合和蜜枣以及桔饼 , 蜜樱桃和葡萄干 。冰糖和白糖都需要准备 。熟猪油和生粉 。
具体的做法步骤:第一把薏米和百合以及芡实都用清水洗干净 。然后分装成3个小碗 , 往里面加少许清水,然后蒸大约25分钟就拿出来 。把瓜条和桔饼以及蜜枣都切成小丁 。把蜜樱桃对半剖开以及需要把葡萄干淘洗干净 。
把糯米用清水淘洗干净,用大碗盛装 , 然后往里面加小许清水,放进笼蒸里蒸成糯米饭,取出马上加白糖和熟猪油 。
然后用蒸碗把薏米和百合以及芡实还有准备好的各种蜜饯小丁和葡萄干以及蜜樱桃都放入碗里,然后上面再放入准备好的糯米饭,用手按紧之后,隔水蒸大约半个小时之后取出来倒扣在一个大圆碟中 。这样一道八宝饭就完成了 。
八宝饭的营养价值
八宝饭是宁波有名的腊八节食品 。主要有各种食材搭配制作而成 。有糯米和豆沙以及枣泥,还有果脯和莲心以及米仁 , 桂圆和白糖还有猪板油等原料 。
糯米可以帮助人们身体补充中气 , 它对人体的健康有很大益处,而莲心具有强心的功能 。米仁则具有健脾以及补肺的功能,桂圆的作用可以帮助补中益气 。
糯米里面含有丰富的蛋白质以及脂肪还有糖类,还有微量元素 , 像钙、磷、铁、维生素和烟酸以及淀粉,这些都是可以帮助强壮的食品;对于一些有脾胃虚寒或者是食欲不佳以及有腹胀腹泻状况的患者来说,食用这些会有一定缓解的作用,而且糯米还有收涩作用,对有尿频以及盗汗等症状的人是一道较好的食疗食物 。
大家都知道核桃含有丰富的蛋白质和脂肪酸和维生素,同时还有钙和镁以及硒,这些营养有助于防止人体细胞衰化 。同时可以帮助肠道减少一些胆固醇的吸收 , 这样有助于润肤以及黑发,一些脑力劳动者也可以多食,可以缓解疲劳和压力 。
梅子:梅子主要有蛋白质和脂肪以及碳水化合物,还有钙、磷、铁 , 另外还具有柠檬酸和琥珀酸等酸性物质 。青梅主要功效是能够生津止渴以及开胃 。而乌梅还具有抗菌和过敏的功效 。杏仁也有丰富的蛋白质和维生素以及钙、镁、锌、硒等,此外,还有丰富的黄酮类以及多酚类成分,这些成分可以帮助降低胆固醇的含量 , 以及降低心脏病和慢性病的发病率 。
葡萄干有蛋白质和微量的维生素 , 可以治疗贫血和对缓解神经衰弱以及过度疲劳 。
椰汁八宝怎么做
需要的材料,椰子,猪油和糯米以及红豆和绿豆 , 花生,红枣,三色软糖,白糖,红豆泥
把杂粮洗净后用椰汁浸泡四小时,如果汁收干了,再加点椰汁浸泡 。
把糯米饭蒸熟之后放在碗里,铺上保鲜膜之后挖一勺猪油,把猪油和糯米饭混合在一起 , 把椰汁加糖倒入糯米饭里 , 拌匀之后把糯米饭铺在碗底,再放入红豆泥等材料 , 再将剩余的糯米饭铺上,之后剩下的坚果糖果全放 。稍微压紧 。放入电饭锅里蒸20分钟就可以了 , 之后倒扣装盘就完成了 。如果蒸出来的糯米饭比较干,就要多浇点椰汁,反之就少放点 。
八宝饭怎么做食材明细
主料
糯米260克
辅料莲子30克
红枣适量
果丹皮2个
核桃仁适量
葡萄干适量
白糖适量
薏米50克
甜味口味
蒸工艺
数小时耗时
普通难度
八宝饭的做法步骤

文章插图
1
所有原料备好 。

文章插图
2
先把薏米洗净,浸泡2小时 。

文章插图
3
莲子洗净 。

文章插图
4
糯米洗净,用水浸泡2小时 。

文章插图
5
薏米、莲子放入锅中蒸30分钟

文章插图
6
糯米放入锅中蒸30分钟 。

文章插图
7
蒸好的糯米饭 。

文章插图
8
把糯米饭放糖,翻拌均匀 。

文章插图
9
蒸好的薏米滤干水分 。

文章插图
10
莲子滤干水分 。

文章插图
11
红枣洗净,去核切成瓣 。

文章插图
12
葡萄干洗净,桂圆剥去皮,果丹皮切成半公分厚的片 。

文章插图
13
把红枣、莲子、葡萄干、桂圆肉、果丹皮摆到碗底中 。

文章插图
14
放入薏米 。

文章插图
15
倒入一半糯米饭 。

文章插图
16
用勺子压平 。

文章插图
17
放入一层莲子 。

文章插图
18
放入核桃仁 。

文章插图
【八宝饭怎么做,蒸八宝饭的做法家常做法】19
再放入一层糯米饭,用勺子压平压实 。

文章插图
20
入锅蒸20分钟 。

文章插图
21
倒扣出来 , 即可享用 。
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