头皮痒是许多年轻男女的困扰 ， 除了搔痒的感觉让人不舒服以外 ， 如果伴随着头皮屑的问题 ， 更常会引起社交上的困扰 。头皮痒到底该用哪种洗发水？其实头皮痒的成因其实很多 ， 但多数人往往没有仔细去找到原因 ， 只是听了广告说某种洗发水可以「去头皮屑、止头皮痒」之类的宣称 ， 就赶紧跑去买来使用 ， 但却不一定有效 ， 这其实背后是有原因的 。

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头皮痒很难搞定 ， 主要是因为造成头皮痒的原因有很多 ， 甚至常常多种原因混合在一起 。没有对症下药的结果 ， 往往是短暂的缓解之后 ， 就又发作 。甚至有些人会因为用错了产品 ， 让头皮痒的症状更加剧烈、更难以控制 。

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今天将会整理头皮痒相关的完整知识 ， 让你从可能的原因 ， 一直到应对的处置方式、甚至是洗发水要怎么挑 ， 一起整理在这篇文章中 。
头皮痒的常见原因有哪些？

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头皮痒发生的时候 ， 大家往往会先从皮肤的疾病想起 ， 或者赶紧观察头皮有没有哪些变化？事实上 ， 造成头皮痒的原因 ， 不只是影响头皮的皮肤疾病 ， 其实一些内科疾病、营养素缺乏、以及药物的使用 ， 也都可能导致头皮痒！

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• 发炎性皮肤疾病：是最常见的头皮痒原因 ， 主要有脂溢性皮肤炎、干癣、异位性皮肤炎、接触性皮肤炎…等疾病 。
• 微生物以及寄生虫的感染：毛囊炎、霉菌感染、病毒感染、疥疮、头虱…等问题 。
• 其他内科疾病：自体免疫疾病、糖尿病、或者是肾脏疾病 ， 也都可能出现皮肤痒的症状 。这些状况虽然比较少见 ， 但不容易被和头皮痒连想再一起 ， 因此也不容易被发现 。
• 精神疾病与神经疾病：皮肤痒是某些精神或神经疾病导致的症状 ， 需要仔细鉴别诊断 。例如强迫症、忧郁症、思觉失调症的患者 ， 也有机率出现头皮痒的症状 。
• 营养素缺乏：维生素B、烟碱酸以及锌等营养素的缺乏 ， 都可能导致头皮痒 。

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除了上述的状况以外 ， 其实只要头皮过度干燥 ， 或者角质层不健康 ， 就可能导致头皮痒！这种人通常会是平常不痒 ， 但是在洗发后一段时间 ， 就开始出现搔痒的症状 ， 而且越去搔抓 ， 导致头皮的角质受伤、保湿的能力更差后 ， 搔痒的情形就越严重 。

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这种状况也常出现在常常做头皮去角质的人群 ， 过度去角质的结果 ， 只会让角质失去正常的生理功能 ， 让头皮保湿能力下降 ， 也变得更敏感、脆弱！

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其中还有一些头皮痒是混合多种原因 ， 例如有些人会因为脂溢性皮肤炎或者是异位性皮肤炎的关系造成头皮痒 ， 但在抓痒的过程中 ， 让角质被破坏得更严重 ， 因此产生恶性循环 ， 相信不少朋友都有过类似的经验！

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