燕麦片怎么冲泡,燕麦片怎么冲泡才好喝

燕麦片怎么冲泡才好喝1、燕麦片+牛奶 。营养很高的一种食用方法 。将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中,小火煮沸后等2分钟就可以食用了 。
2、燕麦片+咸盐 。把燕麦片冲泡好,然后放入少量的咸盐 。味道很不同 , 大家可以试试 。
3、草莓牛奶燕麦粥 。将牛奶倒入锅中,加入燕麦片,草莓果酱,用小勺搅匀开,用小火加热,牛奶稍热的时候就可以了,等2分钟就可以食用了 。
4、香蕉奶香麦片粥 。生麦片放入500ml的水中,大火煮开,然后小火慢煮20分 。等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶 。把香蕉切成薄片,放到锅内,香蕉温一下就可以了 。
泡燕麦片的正确方法你知道泡燕麦片的方法吗?一起来看看吧

燕麦片怎么冲泡,燕麦片怎么冲泡才好喝

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操作方法
01
最简单的泡燕麦片方法就是 , 烧一壶热水,杯中放入适量麦片 , 用沸水冲泡燕麦片,加盖两分钟就可以了 。
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02
还有一种方法就是 , 煮奶锅放入适量即食燕麦片,加入适量清水,大火煮开然后加入一包牛奶 , 再次煮开就可以了 。
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03
要想泡燕麦片,一般用的都是即食燕麦片,准备适量炒好的黑芝麻和熟花生碎,加入适量燕麦片,用沸水冲泡就可以了,喜欢甜味可以加入糖 。
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【燕麦片怎么冲泡,燕麦片怎么冲泡才好喝】04
燕麦片想要吃的更营养,可以煮锅烧水,水开后放入喜欢的蔬菜碎,加入适量燕麦片,打入蛋液放入适量食盐 , 一碗盐热粥就做好了 。
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燕麦片冲泡方法视频 冲泡方法:
1、再买一包绿豆爽,每次一小包加燕麦搅拌后加刚热的水 , 边搅拌,盖两三分钟即可,当夜宵吃,既不会上火 , 也还可以解决纯燕麦的那种清淡无味 。
2、可加牛奶粉搅拌后 , 加热水,也要边冲水边搅拌(燕麦不会粘在一起,个人经验)
3、假如不要上面两种的话,我也会加蜂蜜,但是这个时间(蜂蜜只能用温水冲,不然很多营养成分会丧失)
当然,有时我会加完牛奶 , 在加蜂蜜 。也可以加葡萄糖 。
其他吃法:
燕麦片+蜂蜜
拿免煮的为例子,80°的水温泡三分钟 。
等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了 。
香甜的一晚燕麦片就完成了 。
燕麦片+牛奶
营养很高的'一种食用方法 。
将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中,小火煮沸后等2分钟就可以食用了 。
燕麦片+咸盐
把燕麦片冲泡好 , 然后放入少量的咸盐 。
味道很不同,大家可以试试 。
草莓牛奶燕麦粥
食材:全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙
方法:将牛奶倒入锅中,加入燕麦片,草莓果酱,用小勺搅匀开,
用小火加热,牛奶稍热的时候就可以了 。稍等2分钟就可以食用了 。
香蕉奶香麦片粥
生燕麦片100克;牛奶1袋
生麦片放入500ml的水中,大火煮开,然后小火慢煮20分 。
等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶 。
把香蕉切成薄片,放到锅内 , 香蕉温一下就可以了 。
1分左右就可以关火了 。
燕麦片怎么做好吃一般情况下,燕麦片是可以直接用水泡着吃的 。建议用烧开的水 , 直接泡三到五分钟左右即可食用 。当然你喜欢煮燕麦,也是可以的 。这样的燕麦更香甜,美味 。也可以加入酸奶 , 干果搭配,营养又美味


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