近几年随着人们思想的进步，越来越多的人开始关注身体健康，当感觉到身体不舒服的时候，也能够及时去咨询医生，避免身体症状进一步发展 。
如果感觉到胸闷气短，可能人们会比较害怕，因为心脏位于胸腔当中，出现了胸闷气短的感觉，也会不自觉的让人们联想到心脏问题 。
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或许胸闷气短的感觉在一定程度上与心脏有着一定的联系，但是出现了这种感觉也不一定，说明是心脏出现了异常 。
因为造成胸闷气短的原因，还可能与以下这几种情况有关，建议提前了解一下 。
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经常感觉到胸闷气短是咋回事？与心脏有关吗？这几种情况要早知道
- 哮喘
出现了哮喘患者很容易伴随喘息，反反复复，而胸闷气短也是哮喘的典型表现之一，如果你本身就存在哮喘，那么出现了胸闷气短的情况，或许能够自主调理，但如果并不知道自身是否存在哮喘的话，建议及时去咨询一下医生 。
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- 心理因素
这些情绪状态不仅会导致人的植物神经紊乱，同时还会引起呼吸急促，胸闷气短，甚至有的人也会伴随呼吸困难等问题 。
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- 环境因素
但如果长时间位于密闭不通风的环境中，比如洗澡的时候，由于获取的氧气不足很容易引起胸闷气短的现象 。
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- 肺部疾病
肺的主要功能是过滤气体，把氧气留在人的体内，但如果这个器官出现了问题，身体对氧气的获取量不足，就会导致肺部的功能减弱，伴随胸闷气短的表现 。
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综上所述，因为造成胸闷气短的原因有很多，所以如果一段时间内你也感觉到这种情况比较明显，建议还是去咨询一下医生，以免后果得不偿失 。
如果短时间内出现了比较强烈的胸闷气短的感觉，应该学会简单的自我调节方法，缓解不舒服的感觉 。
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胸闷气短音如何自行调节？1、保持空气流通：出现了胸闷气短的情况，首先要考虑是否与空气不流通有关，如果在家里还能够行动自如的话，最好到室外呼吸新鲜的空气，无法行动的情况下，也应该让家人打开窗户，让新鲜的空气进来，周围不要有遮挡物 。
2、深呼吸：深呼吸是补充肺气，促进肺部获得氧气的重要途径，通过深呼吸能够让身体获得更多的氧气以为是肺脏的正常运转，短时间内也有助于改善胸闷气短的情况 。
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