市场上的营养素补充品种类、品牌繁多，在购买时一定要看清楚各个产品的适用人群、补充哪种营养物质，选择宝宝真正需要的营养品 。
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营养补充市场重合高
在使用营养品进行钙铁锌的补充时，可能会出现吸收效果不好的情况 。这时宝妈们就可以选择针对不同的矿物质进行辅助搭配，以促进宝宝对钙铁锌的消化吸收 。
在补充钙时，可以在辅食中适当添加含钙的食物如动物肝脏、蛋黄等；选择营养品进行补充时，由于植酸、草酸、脂肪等营养成分会降低钙的吸收，所以补钙时要注意避免同时食用或少吃；而维生素D、蛋白质、氨基酸、CPP等能够促进钙的吸收，可以辅助搭配食用 。精朗迪补钙颗粒、艾瑞可补钙滴剂等产品中就添加了维生素D3 。
补铁可以多吃一些动物肝脏、芝麻、海带、豆制品等，还可以辅助食用一些富含维生素C的食物 。在君宝康铁锌软胶囊、金恩贝施补铁软凝胶、德国小红脸铁维他等补铁产品中就都添加了维生素C 。
锌在海产品、动物肝脏中含量较高，选择食补的话可以优先选择这些食物；辅助补充一些维生素C，适当增加宝宝的运动量等，这些都可以促进锌的吸收 。
在使用营养素补充品的时候需要注意的是，不要将这些钙铁锌的营养品放入奶粉中一起冲泡 。有些宝妈可能会想既然都是补充营养，加入奶粉中一起食用不是更方便吗？
其实情况不是这样，因为在婴配粉中也会加入这些矿物质，而且各种营养物质都是按照搭配好的比例进行添加的，如果再额外加入一些矿物质的话，可能会破坏这种平衡 。
还有需要注意的是，如果宝宝同时缺乏钙铁锌三种营养物质，注意不要同时服用三种补充品，间隔时间最好也要在3小时以上 。在理论上，钙、铁、锌等矿物质元素之间存在竞争性抑制作用，当服用大剂量营养品时肯定会出现“塞车”现象，从而降低其他营养物质的吸收 。
有些宝妈可能会说，在配方奶粉、婴儿米粉以及钙铁锌三合一营养品中都是同时强化了三种营养物质，为什么这些就可以同时食用呢？
这是因为这些产品都是经过科学配比的，依据标准化设计、强化的剂量合理，就可以同时补充三种营养成分 。对于宝妈们来说，在自己单独为宝宝补充时，很难达到生产时的科学搭配，在剂量上也无法精确控制，有可能会出现营养素互相抑制的情况，所以不建议宝妈让宝宝同时服用钙铁锌 。
【哈药钙铁锌口服液事件 哈药牌钙铁锌口服液的功效与作用】缺乏钙铁锌时应该首先考虑食补，如果要进行营养品补充的话就一定要按照标准使用，这样才能让三种营养成分都得到很好的吸收，帮助宝宝健康成长 。

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