幼儿园育儿小常识（六）：
夏季育儿知识
01、勿过多食用冷饮
冷饮是婴幼儿喜欢的食品，必须要限制摄入量 。过多摄入冷饮会引起婴幼儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿 。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度 。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱 。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫本事大幅度下降 。儿童胃黏膜十分娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症 。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病 。过多食冷食还可影响婴幼儿牙齿发育，尤其是换牙期 。
02、细心食用熟食
夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖 。食用熟食必须要倍加细心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃 。
03、不要食用剩饭
即使是放在冰箱中，也要加热后再吃 。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品 。
04、避免肠道传染病
夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法 。
05、避免蚊虫叮咬
尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，婴幼儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿 。甚至发烧 。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的婴幼儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能 。
06、防止日光性皮炎
夏季日光中紫外线指数大，应注意避光 。尤其是对婴幼儿眼睛的保护 。配戴太阳镜必须要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛 。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数 。
07、预防“红眼病”
不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生 。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时 。要常规使用滴眼液 。注意隔离 。
08、生瓜果，生菜中可能附有虫卵
吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是婴幼儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因 。婴幼儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病 。婴幼儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，经过口腔进入肠道使婴幼儿患肠蛲虫症 。
09、夏季通风
开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着婴幼儿吹，尤其在婴幼儿出汗时更应远离风口 。
10、防止婴幼儿中暑
夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风必须的时间 。不要让婴幼儿在烈日下玩耍，多饮水 。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，造成婴幼儿中暑 。
11、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所
室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，婴幼儿汗毛孔突然关掉，会发生外感风寒，很易患感冒 。必须要注意婴幼儿出汗时不要立刻进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣 。这样虽然费事，却能避免婴幼儿患病 。
12、苦夏
因夏季炎热，婴幼儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证婴幼儿生长需要 。
13、午睡
夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让婴幼儿午睡 。
14、补盐
婴幼儿夏季出汗多，适当增加盐的摄入 。
15、夏季穿得少，要注意婴幼儿摔伤
尤其是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康复，要注意保护 。

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