秋燥|天气变化大气温变化快护理好孩子才不容易生病( 二 ) 孩子_秋燥_变天

另外，新生宝宝还不会表达自己的想法，这时妈妈们可以经常摸摸宝宝的小手和小脚，来感知一下宝宝的体温是否需要添减衣物。
小么建议：一般情况下，如果宝宝的小手小脚摸上去不凉，给宝宝穿的衣服薄厚就比较适宜。
如果新生宝宝在初秋时需要出门，妈妈记得一定要给宝宝戴上帽子，因为初秋的阳光还是比较刺眼，紫外线也是比较强的。给宝宝戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。
初秋孩子皮肤干燥怎么办
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第一、让孩子多喝水
进入秋季后宝宝要多喝水，摄入足够的水分滋润皮肤，不要等孩子感到口渴了才喝水，其实这个时候身体已经非常缺水了，如果孩子还小，那么妈妈们可以定时喂宝宝喝水。
第二、多吃水果
水果既有着充足的水分同时还可以缓解干燥，像是苹果，水蜜桃，梨等都是很不错的选择，适合宝宝食用，如果家中有榨汁机那么也可以给宝宝榨汁喝，吃水果有助于身体健康。
第三、多吃些清淡食物
秋季食物最好不要放入太多的盐分，因为盐分摄入太多容易加重肾脏的负担，肾脏的工作的时候需要供应更多的水分，身体就会有缺水的症状，此时给孩子烹饪的菜肴尽量以清淡有营养为主，多吃些新鲜的蔬菜。
第四、吃些润喉的汤水
喝汤是个很好的习惯，可以滋润肺腑，同时还可以使得皮肤保持水润，进入秋天季节后可以给多喝些营养的汤水，例如银耳汤，莲子羹，既有着丰富营养，同时还可以让孩子能够养成一个喝汤的好习惯，这些汤做起来简单，而且味道很不错。
第五、少吃刺激性食物
进入秋冬季节之后孩子饮食习惯也要做出相应的调整，少吃些刺激性的食物，像是花椒，韭菜等，饭前喝完清汤，保持体内的水分。
第六、做好预防干燥的准备
爸爸妈妈妈们可以给孩子准备一只润唇膏，给孩子干燥的唇部做一次护理，如果孩子的唇部非常干燥并且有脱皮现象，可以给孩子擦干净嘴巴之后涂抹维生素E胶囊，效果非常不错，连续涂抹一个星期后嘴唇就会有明显的改善。
初秋抵御秋燥的方法
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1多喝水
进入秋季，一定要让宝宝多喝水，给宝宝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多白糖、色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。还可让宝宝多吃水分充足的水果，如梨、苹果、石榴、葡萄等，也可将水果榨成汁给小宝宝喝。

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